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教你跆拳道
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图文详情
- ISBN:9787557656454
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:138
- 出版时间:2019-01-01
- 条形码:9787557656454 ; 978-7-5576-5645-4
内容简介
本书图解了一线职业跆拳道教练的每一个标准动作,从柔韧性、爆发力、耐力、站位基础训练,到涵盖了步法、拳法、腿法等的技术训练,再到品势教学以及实战中的技战术应用和比赛规则,帮助读者全方位地了解跆拳道、学习动作技巧,以及更好地应对比赛。本书适合不同年龄段和水平的选手,通过阅读读者可以快速掌握基本技战术,了解关键技术,快速提升水平。 近50幅高清图片展示技战术要领;连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态;照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点;所有动作真人实拍、专业运动员展示,正确错误动作对比一目了然。
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