别抑郁了,你的未来会更好
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- ISBN:9787557014216
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:214页
- 出版时间:2019-05-01
- 条形码:9787557014216 ; 978-7-5570-1421-6
本书特色
随着社会的高度发展,我们的生活越来越充裕,但同时也带出了一个问题,我们面临的压力也变得越来越大。于是,一部分人在面对压力的时候产生了心理上的问题。从2003年香港影星张国荣的纵身一跃,到著名主持人崔永元的抑郁症被曝光,越来越多的人加入到了抑郁症患者的行列,让我们不得不对这个心理问题进行重新审视。本书就是从这个角度出发,从纠正人们对抑郁症认识的种种误区开始,使人们能够正确对待抑郁症,进而从抑郁症的常识、调节和治疗等角度出发,尽可能详尽地使人们了解抑郁症,走出抑郁的沼泽,摆脱抑郁症的困扰。
内容简介
一本抑郁知识扫盲书 深入了解抑郁、摆脱抑郁的心理健康宝典 不要让抑郁的“黑狗”,绑架了你的美丽人生。抑郁症不分阶层,不分年龄,不分性别,别让抑郁偷走你的快乐! ★别让抑郁毁了你的生活 ★抑郁症就像一种隐形的病毒,能在不知不觉中摧毁一个人 ★在现实生活中,我们要尽量做到不内疚、不自责,不画地为牢;不冷漠、不盲从,理性看人看事;会感恩、会认同自我,搞好人际关系。快乐痛苦,都不让抑郁靠近。
目录
作者简介
吕欣,毕业于北京师范大学心理学专业,资深图书策划人,长年以来从事文史,养生,经管,励志,男性女性心理,家教,传记,少量小说等多种题材的策划撰稿工作。策划出版过《逆转思维》《底线博弈》等畅销书籍。
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