包邮中华武术课课练

**章　武术基本知识 001
一、动作说明 002
二、教法建议 004
三、教学程序 004

第二章　武术运动简介 007
一、“抱拳礼”的含义 008
二、套路运动 008
三、搏斗运动 009

第三章　武术操 011
一、武术操说明 012
二、动作图解 013

第四章　校本拳 043
一、校本拳说明 044
二、动作图解 045

第五章　校本刀 051
一、校本刀说明 052
二、动作图解 054

第六章　校本棍 059
一、校本棍说明 060
二、动作图解 061

第七章　低年级校本武术课教案 069

第八章　中年级校本武术课教案 105

第九章　高年级校本武术课教案 143

第十章　校本教材发展计划 181
一、对武术运动的认识 182
二、学校开展武术运动的有利条件 183
三、开展武术运动的途径 183
四、训练内容与时间 183
五、关于武术特色学校 184

第十一章　小学武术教材教法与学法指导的应用 189
**节 小学武术教学概述 190
第二节 小学武术教材分析 191
一、基本手型 191
二、基本步型 192
三、基本腿法 193
四、基本功串联 194
五、少年拳**套 197
六、少年拳第二套 200
第三节 小学武术的教学方法与学法指导 201
一、基本手型 201
二、基本步型 203
三、基本功串联 204
四、少年拳**套 205
五、少年拳第二套 207
第四节 小学武术教学单元计划 208
一、基本手型 208
二、基本步型 209
三、基本功串联 210
四、少年拳**套 212
五、少年拳第二套 214
第五节 小学武术教学案例与分析 216
一、基本手型 216
二、基本步型 225
三、基本功串联 231
四、少年拳**套 246
五、少年拳第二套 261

附录　荣誉与成绩 277