包邮中国好字帖规范字5门课.双姿课/中国好字帖

第O1讲 正确坐姿第02讲 正误坐姿对照第03讲 正确握姿第04讲 正误握姿对照第05讲 提倡“入”字型握笔第06讲 纸张摆放第07讲 书写工具第08讲 老、新三个第08讲 坐姿矫正第10讲 握姿矫正第11讲 指腕操第12讲 自我检查双姿是否标准第13讲 手腕训练画横线第14讲 手指训练画竖线第15讲 腕指并用训练画左斜线第16讲 腕指并用训练画右斜线第17讲 腕指并用训练画圆圈(顺时针)第18讲 腕指并用训练画圆圈(逆时针)第19讲 数字训练(0～4)第20讲 数字训练(5～9)第2l讲 拼音训练(a、o、e)第22讲 拼音训练(i、u、ü)第23讲 拼音训练(y、w、b)第24讲 拼音训练(p、m、f)第25讲 拼音训练(d、i、n)第26讲 拼音训练(I、g、k)第27讲 拼音训练(h、j、q)第28讲 拼音训练(x、z、c)第29讲 拼音训练(s、zh、ch)第30讲 拼音训练(sh、r)第31讲 笔画训练(右斜点)第32讲 笔画训练(左垂点)第33讲 笔画训练(长横)第34讲 笔画训练(垂露竖)第35讲 笔画训练(斜撇)第36讲 笔画训练(竖撇)第37讲 笔画训练(斜捺)第38讲 笔画训练(斜提)第39讲 笔画训练(竖提)第40讲 笔画训练(横折)第41讲 笔画训练(竖折)第42讲 笔画训练(撇折)第43讲 笔画训练(横钩)第44讲 笔画训练(竖钩)第45讲 笔画训练(卧钩)第46讲 笔画训练(斜钩)汉字笔顺规则汉字基本笔画