- ISBN:9787518957224
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:264页
- 出版时间:2019-08-01
- 条形码:9787518957224 ; 978-7-5189-5722-4
本书特色
家长个子矮,孩子就一定长不高吗? 事实上,遗传因素只能决定身高的 70%,而营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素,对身高的影响能达到 30%。千万别小看这 30%,它意味着平均身高只有1.60米的父母,也完全可以让孩子的身高达到1.80米。 北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧,在本书中总结了大量北京协和医院矮小门诊的案例,手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。 潘教授在书中为0-14岁的孩子制定了科学、有效的长高方案。内容包括身高监测、增高的误区、饮食习惯、增高食谱、微量元素如何补充、睡眠方法、运动方式、情绪管理、辅助手段、专家答疑等。通过这些方法,只要孩子还没完全停止长高,就有可能比预期多长10厘米以上。
内容简介
本书专门针对0-3岁、3-7岁、8-14岁这*关键的三大年龄段的孩子, 进行全面、科学、系统的生长发育指导。在每个年龄段, 作者将从饮食、睡眠、运动、医疗辅助等方面出发, 告诉读者如何通过准确的监测, 了解孩子身高发育的状况 ; 并且为孩子制定*有效的身高管理策略, 让孩子即使不去医院, 也能通过调整生活习惯, 而达到理想的身高。
目录
作者简介
潘慧 北京协和医院内分泌科主任医师、教授、博士生导师。儿童、青少年生长发育专家。 在北京协和矮小门诊已经坐诊25年,接触矮小孩子多达10余万例,为超过100000的孩子制定长高方案,多个成功长高案例。 擅长用通俗易懂的科学方式,让家长走出认知误区,揭穿各种虚假增高方法,听过他课的父母和孩子已经超过百万。
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