知性书(第1辑)

生活之盐 2011年8月13日 与其说您“偷”得了假期， 还不如说您每天在偷取自己的一部分生命?? 8月13日 几个小时后 您呢？ 假如有一天某件东西 将从您的生活中永远消失， 您*怀念的会是什么呢?? 8月14日 冒着令您不胜其烦的风险，我斗胆继续写…… 8月15日 18点27分 在雨季的夜里抵达尼亚美，走出停机坪闻到非洲大地潮热浓烈的气味，看着月光下一对狮子悄无声息地横穿飞机跑道，车头灯突然照见一只兽的眼睛?? 8月17日 还有…… ……看着《走出非洲》里极度克制的罗伯特•雷德福或《乱世佳人》里桀骜不驯的克拉克•盖博时激动到无法自已?? 8月18日 迷失在约翰•福特无垠的天空里，乘小飞机飞越非洲丛林； 打水漂儿； 不耐烦到哆嗦起来； 含住一块姜时感觉味蕾的颤动； 触摸小牛湿润的鼻子?? 10个小时以后 暮色四合时感觉空气微凉而轻轻颤抖， 听到阴险恶毒的话语时丝毫不为所动?? 8月21日 见到亲手种植的鸢尾**次开花， 满怀 与哲学家谈快乐 2 前言 6 快感、幸福和快乐 20 研究快乐的哲学家 巴鲁赫•斯宾诺莎○弗里德里希•尼采 ○亨利•柏格森 38 让快乐绽放 专注○参与○冥想○自信与敞开心扉 ○善意○无偿○感恩 坚持○放手与接受○身体享受 76 做自己 个性化过程○认识你自己……回归真我 斯宾诺莎的解放之路○耶稣——欲望的大师 从内心自由到世界和平 102 与世界和谐相处 友情○从激情之爱到放手之爱 奉献的快乐○热爱自然……以及动物 124 完美的快乐 ○心理作用与自我意识 抛开心理作用，从自我意识中抽离○ 通往纯粹快乐的渐进之路○不要试图扼杀自我 152 生的快乐 孩子本能的快乐○简单生活的乐趣 ○释放自身的快乐之源 顺其自然的力量○ 快乐让生命和世界变得有意义 172 尾声 快乐的智慧 喜悦之路 前言•2 喜悦是什么？ 体内动态平衡•16 喜悦是一种情绪•21 表达•23 从愉悦到喜悦•35 亮闪闪东西的价值•39 伽马波•44 “良好的振动”与呼唤融合•47 心灵的揭示者？•51 我们振动着 关系、联系、归属 我们是社会性的动物•63 振动同步进行•65 唱歌和同步•69 灵修的内在之火•74 一起吃喝•80 聚会狂欢•84 当个人历史与集体历史相契合•89 打开视野，属于地球•93 渴望归属•95 在一起，我们更强大•98 群体的影响•101 身份轴 生长的冲动•111 心流•114 自我实现•116 我的韵律会是什么？•119 这是我的成功吗？•121 少有人走的路•124 工作是健康•135 一美元不是一美元•142 我去哪儿？•145 人类的独特：自由意志•149 体现价值•160 走出我们的舒适区•163 限制万岁•168 我害怕，我们走吧！•169 我背包里有什么？•173 当后视镜吸引住了我们•174 喜悦是选择的向导•180 有意识地活在当下 赞叹•191 城市还是乡村？•193 优先考虑与自我的接触•195 停留在图像上，意识到时间的流逝•196 协调一致•198 哎，奶奶，我的羊毛衫扎人！•201 吃，动•204 懒惰与基因有关吗？•211 站起来！•214 在阳光下喜悦，在暴风雨中同样喜悦•218 喜悦的信使 多巴胺•226 内啡肽•232 催产素•233 睾丸素•236 雌激素•238 肾上腺激素•240 褪黑激素•241 5-羟（基）色胺•243 百忧解和阿斯巴甜•246 肠道•249 当愉悦损害了喜悦•257 有利于喜悦的饮食•262 您怎么样？•264 喜悦教育 跑、跳、动……•268 独自一人！•271 授之以渔而不是鱼！•273 危险是安全的保证•277 交流并且构建回忆•281 日程表•284 接受孩子表达喜悦的方式•287 奖励即是惩罚•290 我们躺在已有的荣誉上了吗？•294 学习的喜悦•297 注意所有人的能量库！•304 结论•300 爱与成长•308 参考书目•314 神话之旅 **部分 ????  开篇  **章 父母与子女 9 忒提斯与阿喀琉斯 13 赫拉与赫菲斯托斯 18 俄里翁与俄诺皮翁 23 忒修斯与希波吕托斯 28 奥西里斯、伊西斯和荷鲁斯 35 波亚的故事  第二章 兄弟姐妹 40 该隐和亚伯 45 阿瑞斯与赫菲斯托斯 51 洛摩罗斯与瑞摩斯 56 安提戈涅  第三章 家庭遗产 61 风之子 67 底比斯城 74 阿特柔斯家族 第二部分 ????  学会独立  **章 离家 87 亚当和夏娃 93 佛祖皈依 99 埃夫拉维克的儿子佩雷杜尔  第二章 为自由而战 107 齐格弗里德 114 美丽的陌生人 122 吉尔伽美什与生命之树  第三章 寻求意义 131 维纳莫宁与护身符 138 帕西法尔与圣杯 147 珀耳修斯 第三部分    爱以及人与人之间的关系  **章 激情与拒绝 157 厄科与那喀索斯 164 丘贝雷与阿提斯 170 参孙与大利拉 176 梅林传奇  第二章 永恒的三角关系 183 宙斯与赫拉的婚姻 189 亚瑟王与吉尼维尔  第三章 婚姻 198 格尔达和弗雷 203 奈妮薇的转变 209 阿尔刻提斯与阿德墨托斯 216 奥德修斯与珀涅罗珀 第四部分 ??  ?? 社会地位与力量  **章 寻找职业 225 光之神鲁格 230 两兄弟的故事 236 法厄同与太阳战车  第二章 贪婪和野心 245 阿拉喀涅 249 波利克拉特斯的戒指 256 弥达斯王 262 安德瓦里的堕落  第三章 责任 272 弥诺斯王和公牛 278 亚瑟王和平时期的军队 286 所罗门的审判 第五部分 ?  ? 死亡之旅  **章 分离、失去以及痛苦 296 约伯的考验 303 俄耳甫斯与欧律狄刻 309 人首马身的喀戎  第二章 精神追求 317 浮士德的财富 323 佛陀顿悟 331 帕西法尔  第三章 *后的旅程 338 毛伊与死亡女神 346 亡灵中的厄尔 355 因陀罗与蚁阵 参考书目与拓展阅读    363