大学体育/刘琦/国家林业和草原局普通高等教育十三五规划教材

前言 **章 田径 **节 田径运动概述 第二节 跑的技术与练习方法 第三节 跳跃的技术与练习方法 第四节 投掷的技术与练习方法 第五节 田径比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第二章 定向运动 **节 定向运动概述 第二节 定向运动的技术、战术与练习方法 第三节 定向越野比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第三章 游泳 **节 游泳运动概述 第二节 熟悉水性 第三节 蛙泳 第四节 自由泳 第五节 游泳比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第四章 健美操 **节 健美操运动概述 第二节 健美操运动的基本技术 第三节 健美操的创编与音乐选配 第四节 健美操比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第五章 篮球 **节 篮球运动概述 第二节 篮球运动技术与练习方法 第三节 篮球基本战术 第四节 篮球比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第六章 排球 **节 排球运动概述 第二节 排球的基本技术、战术与练习方法 第三节 排球比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第七章 足球 **节 足球运动概述 第二节 足球的基本技术、战术与练习方法 第三节 足球比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第八章 手球 **节 手球运动概述 第二节 手球的技术、战术与练习方法 第三节 手球比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第九章 网球 **节 网球运动概述 第二节 网球的基本技术、战术与练习方法 第三节 网球比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第十章 乒乓球 **节 乒乓球运动概述 第二节 乒乓球的基本技术、战术与练习方法 第三节 乒乓球比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第十一章 羽毛球 **节 羽毛球运动概述 第二节 羽毛球的基本技术、战术与练习方法 第三节 羽毛球比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第十二章 棒(垒)球 **节 棒(垒)球运动概述 第二节 棒球的技术、战术与练习方法 第三节 棒(垒)球比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第十三章 武术 **节 武术运动概述 第二节 初级长拳 第三节 初级剑术 第四节 二十四式太极拳 第五节 武术比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第十四章 跆拳道 **节 跆拳道运动概述 第二节 跆拳道基本技术与练习方法 第三节 跆拳道实战 第四节 跆拳道比赛与欣赏 思考题 研究与实践 第十五章 安全教育与自卫防身 **节 安全教育与自卫防身概述 第二节 安全教育与自卫防身的技术与练习方法 思考题 研究与实践 第十六章 传统民间体育 **节 导引养生功十二法 第二节 五禽戏 第三节 八段锦 第四节 舞龙舞狮 第五节 毽球 第六节 跳绳运动 第七节 陀螺 第八节 抖空竹 第九节 丢沙包 第十节 脚斗士 思考题 研究与实践 第十七章 休闲体育 **节 保龄球 第二节 高尔夫球 第三节 台球 第四节 飞镖 第五节 轮滑 第六节 登山与攀岩 第七节 滑雪 第八节 滑冰 第九节 射箭 第十节 瑜伽 第十一节 排舞运动 思考题 研究与实践 参考文献