想太多9个习惯摆脱犹豫不决
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- ISBN:9787516824139
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:206页
- 出版时间:2019-11-04
- 条形码:9787516824139 ; 978-7-5168-2413-9
本书特色
做决定,真的很难吗?
日本自我心理学研究*人,畅销书作家和田秀树告诉你,90%的事,都能在10分钟内做决定!
很多人常常被害怕、忐忑不安、犹豫不决、不确定等因素困扰,迟迟无法完成计划,无法实现梦想。
然而,所谓的“选择困难症”“拖延症”,其实都是并不存在的疾病。这些困扰,都源自不正确的习惯。
这本书里,日本自我激励心理学研究*人和田秀树先生为我们分析了造成“选择困难”“拖延”等困扰的诸多因素,并通过插画的形式展示了哪些坏习惯会破坏我们行动力,并同时告诉我们养成9种习惯,就可以改变犹豫不决的行为方式,成为一个更优秀、更成功的人。
内容简介
日本自我激励心理学研究*人
畅销书作家和田秀树自我突破之作
◆ 专业
精神分析科医师从医学、心理学的专业角度,深层次分析带给我们困扰的问题的根源
◆ 实用
多年临床经验,帮助无数病患摆脱精神、心理疾病,东京知名的高考培训导师,他的培训机构是日本考入东京大学升学率*的培训机构。
◆ 有效
书中的方法,适合每一个人,谁都可以毫不费力地付诸行动,一举提升专注力、判断力、决断力、行动力、吸引力
目录
作者简介
[日]和田秀树
1960年出生于大阪,毕业于东京大学医学部,主要研究领域为精神分析、团体治疗。曾担任东京大学附属医院精神神经科助理,美国卡尔孟尼格尔(Karl Menninger)精神病学学校国际研究员,目前为精神科医生,国际医疗福祉大学(临床心理学)教授,川崎幸医院精神科顾问,一桥大学国际暨公共政策大学院客座教授,和田秀树协会负责人,“绿铁考试指导研讨会”负责人。
2005年获得第5届正论新风奖。被称为“日本自我激励心理学研究**人”。
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