孩子需要家庭仪式感:用“仪式教养法”教出独立自律,与家人感情亲密的孩子

Chapter1 仪式是什么？有何作用 仪式如何运用在日常作息中 / 005 仪式和规矩 / 006 仪式如何简化生活，并产生归属感 / 006 仪式物何时发挥作用？效果持续多久 / 007 仪式可能会造成伤害 / 008 仪式该如何施行 / 010 Chapter2 妈妈的一天是这样过的 早　晨 / 013 中　午 / 017 晚　上 / 020 周末——和平日不同 / 033 Chapter3 祝你用餐愉快 餐桌上的仪式 / 041 开饭词 / 043 健康的饮食 / 045 早　餐 / 046 午　餐 / 047 点心时间 / 047 晚　餐 / 048 特别餐与节庆餐 / 048 孩子没食欲时该怎么办 / 050 甜　食 / 051 Chapter4 玩水时间到了 洗　手 / 057 洗脸沐浴 / 058 抹乳液 / 059 刷　牙 / 059 Chapter5 儿童房的秩序 孩子的房间 / 063 独自睡觉 / 068 敲　门 / 070 和兄弟姐妹共享房间 / 071 Chapter6 一步步探索世界 各个成长阶段 / 075 面对分离恐惧的处理方式 / 076 从纸尿裤到小马桶 / 078 和奶嘴说再见 / 080 牙仙子 / 081 强化孩子的自信心 / 081 Chapter7 教育，就是这么简单 宠　爱 / 085 无　聊 / 086 电视的魅力 / 087 分担家务 / 088 家庭会议 / 089 手足之间 / 090 Chapter8 来，抱抱 道别与问候 / 095 做得很好 / 095 给予安慰 / 095 坐在怀里 / 096 Chapter9 什么都不怕 化恐惧为勇气 / 099 害　羞 / 103 Chapter10 争吵与和解 发展自己的方法 / 109 和　解 / 111 道歉，是项重要的仪式 / 113 成为榜样 / 114 Chapter11 上幼儿园喽 上幼儿园对孩子有好处吗 / 119 上幼儿园前的准备 / 121 分离焦虑 / 122 幼儿园门口的道别 / 124 幼儿园里的问候仪式和其他仪式 / 125 幼儿园放学喽 / 127 幼儿园的*后一年 / 127 从幼儿园毕业了 / 128 Chapter12 终于上小学了 为**天上学做准备 / 133 入学礼物袋 / 134 入　学 / 135 今天在学校过得如何 / 136 简单又有效率地完成家庭作业 / 137 害怕上学：以仪式战胜成绩压力与学习障碍 / 138 面对考试的仪式 / 140 小学毕业和继续升学 / 141 Chapter13 放长假喽 期末成绩 / 145 出外旅游 / 146 到异国旅行 / 147 想　家 / 148 孩子独自去旅行 / 149 当假期接近尾声 / 150 旅行照片集 / 151 Chapter14 和家人共度四季 春　天 / 155 夏　天 / 156 秋　天 / 157 冬　天 / 158 你知道四季全家福照吗 / 160 Chapter15 特殊的庆祝活动和节日 孩子的生日 / 163 其他家庭成员的生日 / 165 家族庆祝活动 / 166 与宗教有关的节庆 / 167 其他文化节庆 / 175 其他习俗 / 175 特别的活动与市集 / 177 Chapter16 未曾出现过或特殊的情况 孩子的烦恼与忧虑 / 183 生　病 / 184 疼痛时可使用的仪式 / 185 看医生 / 186 获得力量 / 187 搬　家 / 188 新的家庭成员 / 189 欢迎新生儿 / 190 父母离异 / 192 面对死亡与悲痛 / 193 当宠物死亡时 / 198 Chapter17 保持运动的习惯 让孩子喜欢运动 / 203 全家一起运动 / 205 参加运动社团 / 205 Chapter18 音乐让一切变得更简单 唱　歌 / 209 跳　舞 / 210 孩子的表演 / 210 Chapter19 全家一起玩的小游戏 跳房子游戏 / 213 猜拳游戏 / 213 模仿游戏 / 214 车上的游戏 / 215 Chapter20 给爷爷奶奶的建议 Chapter21 创造属于你们的仪式 后　记 / 224 读者的信 / 226