包邮大学体育与健康(第二版)

**篇 大学体育与健康
**章 高校体育概述
**节 我国普通高校体育
第二节 终身体育与高校体育
第二章 体育与健康
**节 体育的演绎
第二节 健康准则
第三章 体育保健
**节 运动卫生
第二节 运动营养
第三节 运动损伤

第二篇 球类运动
第四章 篮球运动
**节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球重点技术——运球的训练方法
第四节 篮球重点技术——突破的方法
第五节 篮球基本战术
第五章 足球运动
**节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第六章 排球运动
**节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第七章 乒乓球运动
**节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球比赛规则
第八章 羽毛球运动
**节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第九章 腰旗橄榄球运动
**节 橄榄球的起源与发展
第二节 腰旗橄榄球概况
第三节 传接球技术
第四节 进攻
第五节 防守

第三篇 形体运动
第十章 健美操运动
**节 健美操运动概述
第二节 健美操基本动作
第三节 健美操的音乐及编排方法
第十一章 瑜伽运动
**节 瑜伽概述
第二节 瑜伽体位法
第三节 瑜伽呼吸法
第四节 瑜伽冥想
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