少儿不良体态成因及运动矫正

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作者：李立著

出版社：中国海洋大学出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 体育理论与教学

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图文详情

ISBN：9787567022157
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：139
出版时间：2020-01-01
条形码：9787567022157 ; 978-7-5670-2215-7

内容简介

　　少儿时期是生长发育的关键时期，此时期一旦出现较为严重的不良体态（高低肩、圆肩、驼背、脊柱侧弯、骨盆前倾或侧倾、O型腿、X型腿、足外翻等）问题，如不及时纠正，势必会影响其正常身体姿态，改变其正常的身体发育轨迹，甚至造成终生无法纠正的畸形体态。为此，本著作将介绍一套易于掌握的少儿体态评估方法和不良体态运动矫正方法，便于向社会推广。

**章体态概述
**节什么是体态
第二节良好体态对人体的重要性
第三节不良体态对人体的危害
第四节预防不良体态发生的方法

第二章少儿体态评估理论
**节少儿体态评估的价值与意义
第二节少儿体态评估的方法
第三节少儿常见不良体态及对健康的危害
第四节少儿不良体态运动矫正的理论原理
第五节少儿不良体态运动矫正的注意事项

第三章少儿常见不良体态及运动矫正
**节少儿头部前倾成因及运动矫正
第二节少儿高低肩成因及运动矫正
第三节少儿脊柱侧弯成因及运动矫正
第四节少儿圆肩成因及运动矫正
第五节少儿驼背成因及运动矫正
第六节少儿骨盆侧倾成因及运动矫正
第七节少儿骨盆前倾成因及运动矫正
第八节少儿O型腿成因及运动矫正
第九节少儿膝关节超伸成因及运动矫正
第十节少儿足外翻成因及运动矫正
参考文献

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