包邮体育教学与体能训练

**章 绪论
**节 体育教学概述
第二节 体育教学的特点与功能
第三节 体育教学的任务与规律
第四节 体育教学的发展趋势

第二章 体育教学研究
**节 体育教学研究概述
第二节 体育教学研究的目的
第三节 体育教学研究的条件
第四节 体育教学研究的方法

第三章 体育教学方法
**节 体育教学内容与教学方法概述
第二节 体育教学方法的设计理念和选用实施
第三节 体育教学方法的影响因素
第四节 体育教学方法的选择和运用

第四章 体育教学过程与模式
**节 体育教学过程的含义与性质
第二节 体育教学规律
第三节 体育教学过程的层次与特点
第四节 体育教学过程的静态与动态分析
第五节 体育教学模式

第五章 体育教学目标
**节 体育教学目标的概述
第二节 体育教学目标的划分及其之间的关系
第三节 体育教学目标的制定常见的问题
第四节 体育教学目标制定的依据以及方法

第六章 体育教学原则
**节 体育教学原则概述
第二节 我国体育教学原则的发展
第三节 基本体育教学原则
第四节 坚持体育教学原则的案例分析

第七章 体育教法与学法的运用与变革
**节 体育教学方法的问题与变革
第二节 体育教学方法的组织与运用
第三节 体育学习方法的选择与运用
第四节 体育教学环境的建构与设计

第八章 体育教与学策略的解析与运用
**节 体育教学策略的建构与应用
第二节 体育学习策略的建构与应用
第三节 体育学习策略与教学策略的教法论思考

第九章 我国学校体育教学的问题与发展
**节 我国学校体育教学的问题与讨论
第二节 我国学校体育教学的建设与发展

第十章 体能训练的原则
**节 体能训练的概述
第二节 自觉性原则
第三节 区别对待原则
第四节 一般和专项训练原则
第五节 系统训练原则
第六节 适宜负荷原则
第七节 恢复原则

第十一章 体能训练的内容及其训练方法
**节 体能训练的内容及其内在关系
第二节 身体形态及其训练
第三节 身体机能的训练
第四节 力量及其训练
第五节 速度的训练

第十二章 不同竞技项目的体能训练
**节 足球体育运动员的体能训练
第二节 篮球体育运动员的体能训练
第三节 网球体育运动员的体能训练
第四节 田径体育运动员的体能训练

第十三章 体能训练的医务监督
**节 运动性疲劳程度的判别
第二节 常见运动性疾病
第三节 体能训练后恢复的措施

第十四章 体能训练中的营养与恢复
**节 营养素与体能训练
第二节 身体素质与营养
第三节 训练后的恢复与营养
结束语
参考文献