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再见！焦虑症(双色图文版)

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本类榜单：社会科学
分类：社会科学 > 心理学
图文详情
  • ISBN：9787508096711
  • 装帧：平装-胶订
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：32开
  • 页数：224
  • 出版时间：2020-04-01
  • 条形码：9787508096711 ; 978-7-5080-9671-1

本书特色

本书讲述了社交恐惧症、幽闭恐惧症、惊恐症、飞机恐惧症等不同类型焦虑症患者的内心世界及治愈经历，他们诉说自己内心的纠结、挣扎，以及如何在临床心理学家协助下，回忆自己的过往经历，找到患病的真正起因，彻底治愈焦虑症。 这本集故事性、趣味性和知识性于一体的焦虑症患者自救指南，在温情又理智的讲述中，能够令读者鼓起勇气正视自己的心理健康问题，找到疗愈之法，彻底摆脱焦虑症，从容掌控人生！

内容简介

写给焦虑症患者的自救指南 八位焦虑症患者的勇气自白，给你重启人生的动力和希望 幽默有趣，在轻松愉悦中得到治愈 双色印刷，图文并茂，简单易懂

目录

咕噜的焦虑 治疗焦虑症，由了解开始 精神病学中的大家族：焦虑家族 红苹果先生 生活在盒子里的少女 快乐无忧的太太 不容自己有失的妈妈 害羞的女强人 迷失了的年轻人 终日与厕所为伴的丈夫 不能享受食物的女士 后记：我的焦虑
展开全部

作者简介

关秀娟 从事临床心理治疗工作二十年，诊治抑郁症、各类焦虑症、失眠、童年阴影、疼痛症、人格障碍等个案，曾任香港大学及中文大学心理学系临床心理硕士课程临床导师。出版作品有《社交不恐惧》《上班不恐惧》《职场求生学——上班族致胜心法》《懂得活——给都市人的快乐良方》等著作。

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