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再见!焦虑症(双色图文版)

再见!焦虑症(双色图文版)

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图文详情
  • ISBN:9787508096711
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:224
  • 出版时间:2020-04-01
  • 条形码:9787508096711 ; 978-7-5080-9671-1

本书特色

本书讲述了社交恐惧症、幽闭恐惧症、惊恐症、飞机恐惧症等不同类型焦虑症患者的内心世界及治愈经历,他们诉说自己内心的纠结、挣扎,以及如何在临床心理学家协助下,回忆自己的过往经历,找到患病的真正起因,彻底治愈焦虑症。 这本集故事性、趣味性和知识性于一体的焦虑症患者自救指南,在温情又理智的讲述中,能够令读者鼓起勇气正视自己的心理健康问题,找到疗愈之法,彻底摆脱焦虑症,从容掌控人生!

内容简介

写给焦虑症患者的自救指南 八位焦虑症患者的勇气自白,给你重启人生的动力和希望 幽默有趣,在轻松愉悦中得到治愈 双色印刷,图文并茂,简单易懂

目录

咕噜的焦虑 治疗焦虑症,由了解开始 精神病学中的大家族:焦虑家族 红苹果先生 生活在盒子里的少女 快乐无忧的太太 不容自己有失的妈妈 害羞的女强人 迷失了的年轻人 终日与厕所为伴的丈夫 不能享受食物的女士 后记:我的焦虑
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作者简介

关秀娟 从事临床心理治疗工作二十年,诊治抑郁症、各类焦虑症、失眠、童年阴影、疼痛症、人格障碍等个案,曾任香港大学及中文大学心理学系临床心理硕士课程临床导师。出版作品有《社交不恐惧》《上班不恐惧》《职场求生学——上班族致胜心法》《懂得活——给都市人的快乐良方》等著作。

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