- ISBN:9787229179076
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:108
- 出版时间:2023-10-01
- 条形码:9787229179076 ; 978-7-229-17907-6
本书特色
★通俗易懂、真实案例、图绘描述,用故事温暖你的心灵, 为正在挣扎的患者和亲属送上力量与希望! ★巧妙地用动物拟人的方式,串起了很多焦虑症的相关知识。 ★拥抱真实的自己和世界,重新开启温暖的人生之路!
内容简介
内容简介: 河马先生的身体发生了异样,去医院检查却被告知接近正常。然而不适却时时来袭。经历身心的疲惫,正准备放弃的时候,河马先生得到医生指点来到神经内科,被确诊为神经官能综合征,也是焦虑症。 患上焦虑症的河马先生,身体有哪些表现呢? 焦虑症究竟是怎样的疾病?为什么治好了又复发? 焦虑症能痊愈吗? 在和焦虑症对抗的过程中,河马先生是如何自救的?
目录
相关资料
自我或者本我,每一个意识都有渴望被关注的本能。焦虑或是抑郁,每一种情绪都是意识被长久忽视时发出的无声呐喊。 ——社会心理学家 高立平 何处是让病患能够改变某些事情——如一个观点、一种态度、一个位置——远离焦虑、恐慌、沮丧,重塑健康、自尊、舒适的自我。 ——系统心理学家 崔善茵 我们住在焦虑的星球上,但并不一定知道如何与焦虑共处。本书把心理学知识融入故事情节,让河马先生带着我们一起认识焦虑症,学会寻求帮助,学习如何自救。 ——心理学家 曹丽娟 焦虑其实也是我们心灵的孩子,我们无法驱赶它,不能击败它,但可以接纳它,融化它,就像春风融化一块冰。河马先生如何找到那缕春风并通过内求化解了焦虑?注定是个精彩耐人寻味的故事。 ——家庭教育作家 张珩
作者简介
王蕾,中国科学院心理研究所认证心理咨询师,全国职业人才认证绘画疗愈师,家庭教育指导师,北京国文21世纪出版咨询有限公司签约作家。中国管理科学研究院华夏传统文化发展研究中心特约研究员,心理健康促进指导专家,全民健康促进工程健康科普宣讲团讲师。
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