包邮中医养生基本技能实训

**章 刮痧的常用方法与技能
背景知识
实训操作
一、刮痧前的准备工作
二、刮痧时体位的选择
三、刮痧的具体方法
实训要点
实训小结
思考与练习

第二章 拔罐的常用方法与技能
背景知识
一、拔罐疗法的原理
二、拔罐疗法的适应证
三、拔罐疗法的禁忌证
四、拔罐用具
实训操作
一、拔罐前的准备工作
二、拔罐时的体位选择
三、拔罐的具体方法
实训要点
实训小结
思考与练习

第三章 保健灸的常用方法与技能
背景知识
实训操作
一、艾炷和艾条的制作
二、常用灸法
实训要点
实训小结
思考与练习

第四章 耳穴压籽的常用方法与技能
背景知识
一、耳穴压籽疗法的概念
二、耳穴应用的原理
三、耳郭的表面解剖名称
四、耳穴名称、定位与主治
实训操作
一、操作前准备
二、耳穴探查方法
三、耳穴压籽操作
实训要点
实训小结
思考与练习

第五章 面部美容护理的常用方法与技能
背景知识
一、面部按摩美容术
二、面膜美容术
实训操作
一、洁肤
二、面部穴位按摩
三、面部刮痧
四、面膜美容
实训要点
实训小结
思考与练习

第六章 八段锦的习练方法与技能
背景知识
实训操作
一、基本动作
二、八段锦分解动作要领
实训要点
实训小结
思考与练习

第七章 五禽戏的习练方法与技能
背景知识
实训操作
一、基本动作
二、五禽戏分解动作要领
实训要点
实训小结
思考与练习

第八章 药酒制作的常用方法与技能
背景知识
实训操作
一、冷浸法
二、酿造法
三、热浸法
实训要点
实训小结
思考与练习

第九章 穴位敷贴的常用方法与技能
背景知识
实训操作
一、不同类型敷贴药物的制作与应用
二、常用敷贴方法
三、三伏贴的操作方法
实训要点
实训小结
思考与练习

第十章 小儿推拿的常用方法与技能
背景知识
实训操作
一、操作前的准备
二、小儿推拿常用手法
三、小儿推拿分部操作
实训要点
实训小结
思考与练习

第十一章 部位保健按摩的常用方法与技能
背景知识
实训操作
一、本章涉及的推拿按摩手法
二、头面部推拿按摩
三、上下肢推拿按摩
四、躯干部推拿按摩
实训要点
实训小结
思考与练习