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- ISBN:9787548736196
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:312
- 出版时间:2020-07-02
- 条形码:9787548736196 ; 978-7-5487-3619-6
内容简介
《大学体育/普通高等教育“十三五”规划教材》注重理论与实践的结合,内容充实、信息量大、图文并茂、通俗易懂,融科学性、知识性和实用性于一体。在教材内容的编排上,为了增强大学生体育意识,促进“终身体育”观念的形成,同时又力求体现教材的选择性和时代性,我们对运动项目进行了精选和重组,将体质健康理论与田径运动、球类运动、塑形减脂运动、时尚健身运动、格斗搏击运动、户外拓展运动等运动项目整合在一起,以利于同学们对多项运动的学习。同时,还利用“互联网+”技术将与各个运动项目配套的示范视频与教材做了有效融合,大大丰富了本教材的内容和功能,能够满足学生自主学习的需求。
目录
**章 体育与健康
**节 体育与健康概述
第二节 体育锻炼的原则与方法
第三节 体育锻炼的卫生保健与自我监督
第四节 运动损伤的防治与应急处理
第二章 田径运动
**节 跑
第二节 跳
第三节 投
第三章 球类运动
**节 篮球
第二节 足球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第四章 塑形减脂运动
**节 形体训练
第二节 健美运动
第三节 瑜伽
第五章 时尚健身运动
**节 健美操
第二节 啦啦操
第三节 花样跳绳
第六章 搏击格斗运动
**节 武术
第二节 散打
第三节 跆拳道
第七章 民族传统运动
**节 舞龙
第二节 舞狮
第八章 户外拓展运动
**节 定向运动
第二节 拓展训练
附录 《国家学生体质健康标准》测试成绩评分表(2014年修订)
参考文献
**节 体育与健康概述
第二节 体育锻炼的原则与方法
第三节 体育锻炼的卫生保健与自我监督
第四节 运动损伤的防治与应急处理
第二章 田径运动
**节 跑
第二节 跳
第三节 投
第三章 球类运动
**节 篮球
第二节 足球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第四章 塑形减脂运动
**节 形体训练
第二节 健美运动
第三节 瑜伽
第五章 时尚健身运动
**节 健美操
第二节 啦啦操
第三节 花样跳绳
第六章 搏击格斗运动
**节 武术
第二节 散打
第三节 跆拳道
第七章 民族传统运动
**节 舞龙
第二节 舞狮
第八章 户外拓展运动
**节 定向运动
第二节 拓展训练
附录 《国家学生体质健康标准》测试成绩评分表(2014年修订)
参考文献
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