包邮大学生健康教育教程

目录
**章健康与健康教育
学习目标
**节　健康概述
第二节　影响健康的因素
第三节　大学生健康教育
第四节　塑造自主自律的健康行为
课后思考
第二章营养与健康
学习目标
**节　营养与大学生健康
第二节　食物与营养素
第三节　大学生的健康膳食
第四节　保健食品与健康
课后思考
第三章睡眠与健康
学习目标
**节　睡眠的重要意义
第二节　睡眠：一个困扰现代人的大问题
第三节　睡眠健康
课后思考
第四章大学生的心理健康
学习目标
**节　身心健康才能自我和谐
第二节　发展积极的心理品质才能快速成长
第三节　正视问题才能跨越障碍
课后思考
第五章生殖健康与性健康
学习目标
**节　女性生殖系统及卫生保健
第二节　男性生殖系统及卫生保健
第三节　生殖健康与保健策略
课后思考
第六章物质滥用、艾滋病与无偿献血
学习目标
**节　远离烟酒
第二节　远离毒品
第三节　预防艾滋病
第四节　无偿献血
课后思考
第七章运动与健康
学习目标
**节　体育运动对健康的影响
第二节　体育锻炼的基本原则
第三节　大学生的运动健身指导
课后思考
第八章常见疾病与防治
学习目标
**节　生命体征的观察及护理
第二节　生活中常见症状及处理
第三节　生活中常见疾病
第四节　常见传染病与防控
第五节　急性中毒处理
第六节　日常生活中的安全用药
课后思考
第九章意外伤害与急救
学习目标
**节　急救特点及原则
第二节　气道异物梗阻的急救
第三节　创伤的急救
第四节　动物咬伤的急救
第五节　环境及理化因素损伤的急救
课后思考
参考文献
后记