包邮心理健康教育与拓展训练

**章 环境适应篇
**课 全面认识心理健康
第二课 学会适应新环境
第三课 宿舍关系面面观

第二章 自我成长篇
**课 了解自己
第二课 悦纳自己
第三课 完善自己

第三章 人际交往篇
**课 亲子交往俱乐部
第二课 同学交往一点通
第三课 解析爱情

第四章 情绪管理篇
**课 认知情绪
第二课 接纳情绪
第三课 管理情绪

第五章 学习提升篇
**课 探寻学习动机
第二课 调整学习策略
第三课 管理学习时间

第六章 压力应对篇
**课 解析常见压力
第二课 直面人生压力
第三课 应对危机事件
参考文献