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高自尊养育
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- ISBN:9787514231083
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:294
- 出版时间:2020-11-01
- 条形码:9787514231083 ; 978-7-5142-3108-3
本书特色
★ 本书获得2017年英国*佳育儿书银奖。
★ 本书作者是剑桥大学心理学、医学双料博士,专业背景过硬!同时,作者是生长在西方的东方人,在本书中全面展示了东西方育儿的差异性。 此外,她还是两个孩子的妈妈,拥有丰富的育儿实践经验。
★ 剑桥大学心理学博士、英国著名亲子教育专家梁贺岚,20年儿童心理咨询和育儿实践经验,超过4000个小时的咨询经验,一本书全面培养孩子的自尊体系
★ 为什么在养育孩子的过程中,问题总是层出不穷?因为父母总是治标不治本,没有理解问题的核心——孩子出现一切行为问题,其实都是源于自尊水平过低!而培养孩子的高自尊,可以激发孩子成长得更优秀。当孩子拥有高自尊,他会相信自己值得被爱,能够看到自己的重要性,渴望成长为更好的自己。 ★ 当孩子拥有高自尊,他会相信自己值得被爱,能够看到自己的重要性,他渴望成长为更好的自己。这种核心信念能够激发他的适应力、表达力、情绪管理能力、创造力、自控力等。
★ 高自尊的孩子十分热爱学习,是因为他能感受到学习对自己的价值。
他学习是为了成为更好的自己,而不是为了听从父母的安排。
这种价值感是由内而外的,富有力量,能够让孩子飞得更高! ★ 误区:高自尊绝对不是“自尊心太强”,相反,它是一种拥有自我价值感的状态。
“自尊心强”反而是低自尊的典型表现。
★ 培养孩子的高自尊,从根本上解决孩子的所有问题:发脾气、坏习惯 、不守规矩、创造力缺失、性格内向、沟通障碍、社交能力低、 受挫敏感、 缺乏注意力、 学习低效……
内容简介
本书分内核、基础层、表层。内容包括: 固定的内核: 基因 ; 可塑的内核: 自尊 ; **层: 社交技能 ; 第二层: 情绪稳定性 ; 第三层: 行为和自控力 ; 第四层: 智力等。
目录
Part 1 内核
Chapter 01 / 固定的内核:基因
为什么说孩子的性格是天生的?
为什么研究遗传学对于养育孩子如此重要? / 004
尊重孩子的天性:每个孩子都有与生俱来的独特优势/ 007
掌控孩子成长的环境,正面影响孩子的天性/ 013
童年的经历如何影响我的育儿理念/ 023
Chapter 02 / 可塑的内核:自尊
复原力、自我价值感等等
自尊的本质,是拥有坚实而强大的内在/ 023
自尊的基础:让孩子感受到被爱/ 026
如何表达爱——婴儿/ 029
别再和孩子玩“哭泣的游戏”/ 031
在**时间与孩子建立安全依恋/ 037
如何表现爱——学步儿/ 041
我们的赞美,还远远不够/ 043
如何表达爱——儿童/ 046
确保成功:在一个小池塘做一条大鱼/ 047
确保失败:如何让孩子敢于接受失败/ 055
兄弟姐妹间的竞争如何影响孩子的自尊? / 060
Part 2 基础层
Chapter 03 / **层:社交技能
为什么有些孩子总能成为聚会上的焦点
男性领袖vs 邻家男孩/ 068
早期社交能力:从婴儿到三岁时期/ 074
孩子的一切习惯,*初都来自于模仿/ 078
游戏时间也是绝佳的学习时间/ 080
如何让孩子在学校展现社交能力/ 081
情境测试:评估孩子的沟通能力/ 084
“刻薄的成年人”测试:孩子如何与成年人互动/ 086
为什么说交流就像打网球/ 088
终极测试:观察孩子如何处理麻烦/ 093
社交复原力:让孩子学会处理矛盾,敢于面对孤独/ 095
学会带领,而不是命令/ 100
在学校里,孩子该怎样接受“残酷的检验”/ 101
Chapter 04 / 第二层:情绪稳定性
如何处理坏脾气和眼泪
发脾气和流眼泪/ 106
当孩子出现反社会倾向/ 111
帮助孩子控制情绪的小贴士/ 114
恐惧的眼泪:*初的焦虑从何而来/ 120
一个紧张的妈妈意味着一个紧张的孩子/ 122
怎样知道你的孩子是否处于焦虑中/ 126
讨论、承认和接纳:让孩子走出忧虑/ 130
理解孩子的视角:孩子觉得什么可怕?为什么? / 133
请记住,恐惧是一种有用的生存机制/ 136
两个关于死亡的故事带给我的启示/ 137
Chapter 05 / 第三层:行为和自控力
“蝇王”和爱丽丝的蛋糕
一切都和挫折有关/ 145
不能守规矩,不会守规矩/ 149
如何训练孩子的注意力广度/ 153
孩子的不良行为背后隐藏着什么? / 155
坏毛病的源头是父母,而不是孩子/ 157
如何帮助孩子做好行为管理/ 160
闲了棍子,也不会宠坏孩子/ 166
“暂停法”:孩子能通过立规矩改掉坏脾气吗? / 168
Part 3 表层
Chapter 06 / 第四层:智力
为什么虎爸虎妈的教育模式未必都是错的?
理解文化差异:谁说中国才有虎妈? / 176
只工作不玩耍,聪明孩子也变傻/ 180
所谓智力,到底指的是什么? / 187
引导孩子接受自己的局限性,选择合适的“池塘”/ 191
评估和促进孩子的智力发展:婴儿/ 193
评估和培养孩子的智力:幼儿/ 197
天赋和努力都值得被表扬/ 199
动机的关键:让孩子相信努力是有效的/ 202
制造“天赋光环”/ 205
英国不喜欢数学,中国人天生擅长数学? / 207
另一个误区:死记硬背真的是错的吗? / 211
如何让孩子对“不擅长”的科目感兴趣/ 216
Chapter 07 / 第五层:创造力和价值观
只学习不玩耍的孩子,内心是怎么想的?
当儿童心理学家变成崩溃的“钢琴陪练”/ 225
西方的虎爸虎妈通常在哪里出没? / 230
传递你的爱好/ 234
开阔艺术的眼界/ 236
审视优越感——为什么孩子应该学会感激他们的幸运/ 237
传递价值观,以及价值观的价值/ 239
Chapter 08 / 第六层:身份认同感
为什么熊妈妈要穿围裙?
“熊妈妈一定要穿围裙”/ 248
为孩子撕掉“性别标签”/ 252
当我的中国女儿认为她金发碧眼/ 256
打破性别偏见,男孩和女孩比你想象的更相似/ 261
如何让孩子拥有身份认同感? / 268
角色困境:为什么爸爸总是那个“缺席的家长”/ 271
亲子关系:母亲与父亲,谁才是养育的主角? / 273
母亲如何适应角色:婴幼儿期/ 276
母亲如何适应角色:童年时期/ 283
作者简介
【英】梁贺岚(DR HOLAN LIANG)
出生于中国台湾,三岁移民到英国。
剑桥大学心理学博士、临床医学博士。研究儿童心理近 20 年,是英国权威的心理学者,拥有超过4000小时的咨询和督导经验。
梁博士一直自认是个教养专家,直到真正拥有孩子,才发现教养的困难。单纯用虎妈教养法,或者放任式的野蛮教养法,都有着很多弊端和缺陷。
她脚跨东西方,既希望孩子有原则和纪律,又希望他们有主见、独立有创新力,于是写下本书,传授育儿经验和妙招。本书是她亲身传授育儿经验和科学理论的实践书。
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