食品营养学

**章 绪论

一、食品营养学的基本概念

二、营养学发展简史

三、营养学研究的重要进展及未来发展趋势

四、我国目前营养现状及存在的问题

五、食品营养学的研究内容

第二章 食物的消化和吸收

**节消化系统概述

一、消化和吸收的定义

二、消化系统的组成

第二节食物的消化

一、碳水化合物的消化

二、蛋白质的消化

三、脂肪的消化

四、维生素的消化

第三节食物的吸收

一、概述

二、碳水化合物的吸收

三、脂类的吸收

四、蛋白质的吸收

五、水和矿物质的吸收

第三章 人体对热能和营养素的需要

**节营养与能量平衡

一、概述

二、人体的能量产生与利用

三、人体能量消耗的测定方法与估算

四、人体能量代谢失衡

五、营养与能量平衡关系

第二节碳水化合物

一、碳水化合物的分类

二、食物中的碳水化合物

三、碳水化合物的生理功能

四、功能性低聚糖

五、功能性多糖

六、碳水化合物的参考摄入量与食物来源

第三节脂类

一、脂类的分类及代谢

二、脂肪的生理功能

三、脂肪酸

四、磷脂和固醇

五、食物脂类的营养价值评价

六、脂肪的参考摄入量及食物来源

第四节蛋白质

一、蛋白质的组成和分类

二、蛋白质的生理功能

三、氨基酸和必需氨基酸

四、食物蛋白质的营养学评价

五、蛋白质的参考摄入量及食物来源

第五节维生素

一、概述

二、水溶性维生素

三、脂溶性维生素

第六节矿物质

一、概述

二、重要的矿物质元素

第七节水

一、人体内水分的分布

二、水的功能

三、水的来源

四、水的排泄

五、水的需要量

六、水的缺乏与过量

七、常见的饮用水

第八节膳食纤维

一、概述

二、膳食纤维的分类

三、膳食纤维的特性

四、膳食纤维的生理学功能

五、参考摄入量与来源

第四章 各类食品的营养价值

**节食物营养价值的评价与意义

一、食物营养价值的评价

二、食物营养价值评价的意义

三、食品营养标签

第二节植物性食品的营养价值

一、谷类食品的营养价值

二、薯类食品的营养价值

三、豆类及坚果类食品的营养价值

四、蔬菜的营养价值

五、水果的营养价值

六、植物化学素

第三节动物性食品的营养价值

一、畜禽肉类的营养价值

二、水产品的营养价值

三、乳的营养价值

四、蛋类的营养价值

第四节常见的加工过程对原料营养价值的影响

一、加工过程对谷类营养价值的影响

二、加工过程对豆类及坚果类营养价值的影响

三、加工过程对蔬菜营养价值的影响

四、加工过程对水果营养价值的影响

五、加工过程对肉禽蛋类营养价值的影响

六、加工过程对乳类营养价值的影响

第五章 ?同人群的?养与膳食

**节特殊年龄人群的营养与膳食

一、婴幼儿的营养与膳食

二、学龄前儿童的营养与膳食

三、学龄儿童的营养与膳食

四、老年人的营养与膳食

第二节孕妇、乳母的营养与膳食

一、孕妇的营养与膳食

二、乳母的营养与膳食

第三节特殊环境人群的营养与膳食

一、素食人群的营养与膳食指南

二、高温作业环境人群的营养与膳食

第六章 公共营养

**节概述

一、公共营养的特点

二、公共营养的目标和工作内容

三、公共营养政策

第二节膳食营养素参考摄入量

一、膳食营养素参考摄入量的制定

二、膳食营养素需要量

三、膳食营养素参考摄入量的应用

第三节居民的饮食结构和膳食指南

一、膳食模式与居民健康

二、中国居民膳食指南

三、中国居民平衡膳食模式

第四节膳食调查与营养状况的评价

一、膳食调查

二、膳食营养状况评价

第五节食谱的编制

一、食谱编制目的和原则

二、食谱编制基本流程

三、食谱编制的方法

第七章 营养与疾病

**节营养与肥胖

一、概述

二、造成肥胖的饮食营养因素

三、肥胖的预防措施

第二节营养与心血管疾病

一、营养与动脉粥样硬化

二、营养与高血压

三、营养与脑卒中

第三节营养与癌症

一、概述

二、影响癌症发生发展的营养膳食因素

三、膳食营养与癌症预防

四、恶性肿瘤患者的膳食指导

第四节营养与糖尿病

一、概述

二、糖尿病的营养防治原则

三、糖尿病的膳食原则

四、糖尿病患者一周食谱举例

第五节营养与免疫功能

一、营养素对免疫功能的影响

二、AIDS与营养的关系

三、AIDS的膳食原则

第八章 强化食品、功能性食品与新食品原料

**节强化食品

一、概述

二、食品营养强化的基本原则

三、食品营养强化方法

四、食品营养强化剂

五、强化食品种类

第二节功能性食品

一、功能性食品的概念

二、功能性食品的特点

三、功能因子

第三节新食品原料

一、新食品原料的定义

二、一般食品、保健食品与新食品原料的区别

三、新食品原料的种类

四、新食品原料安全性评价

第九章 特殊膳食用食品

**节概述

一、特殊膳食用食品的概念

二、特殊膳食用食品的种类

第二节特医食品的发展历程和发展现状

一、发展历程和发展现状

二、产品研发情况

三、发展前景

第三节我国相关标准法规及其管理

一、特殊膳食用食品标准和主要涵盖范围

二、特殊医学用途配方食品相关标准的解读

三、我国特殊膳食用食品的管理

四、国外特殊膳食用食品的管理

第四节特医食品的产品开发及配方设计

一、特医食品注册

二、开发原则

三、配 方设计

四、卫生要求

第十章 中国传统饮食养生及食疗

**节我国中医养生学概述

一、养生学的概念

二、养生学的特点

三、中医基础理论简介

第二节我国传统中医养生理论

一、养生学的基本理论

二、养生学的基本原则

三、常用的养生方法

第三节药食同源与食疗药膳

一、我国食疗药膳的发展简史

二、食疗药膳的养生作用

三、食疗药膳养生的原则

四、常用养生物质

附录

附录一中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）

附录二营养强化剂的允许使用品种、使用范围及使用量

附录三200种食物一般营养成分（100g食物）

参考文献