- ISBN:9787513928700
- 装帧:80g胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:216
- 出版时间:2021-03-01
- 条形码:9787513928700 ; 978-7-5139-2870-0
本书特色
(1)从邻家女孩到家喻户晓的主持人的7堂成长励志课,愿你成为更好的自己! 本书介绍了董卿的人生经历,向我们展示了董卿是如何从一个平凡的女孩一步步走向今天的成功。同时希望每个女孩都能像董卿一样,用才情妆点魅力,发掘属于自己独特的美。 所有的出口成章,都是厚积薄发;所有的游刃有余,都是百炼千锤。 (2)你要悄悄地变化,然后惊艳所有人!做个灵魂有香气的女子,活成自己想要的样子 一个优雅的女子,懂得从容淡定,方能享受人生。然而,没有女人天生就优雅动人、底气十足,要走过多少崎岖小路,才能履于薄冰上也摇曳生姿;要见过多少山峦倾颓,才懂得在人人失色时谈吐风流。独立优雅的背后,是时间的代价,经历过坎坷,方能走得从容。 有才情的女子就像一本翻不完的书、一壶品不够的酒、一朵赏不败的花、一座走不尽的山水画廊……
内容简介
一个优雅的女子,懂得从容淡定,方能享受人生。然而,没有女人天生就优雅动人、底气十足,要走过多少崎岖小路,才能履于薄冰上也摇曳生姿;要见过多少山峦倾颓,才懂得在人人失色时谈吐风流。独立优雅的背后,是时间的代价,经历过坎坷,方能走得从容。 本书介绍了董卿的人生经历,向我们展示了董卿是如何从一个平凡的女孩一步步走向今天的成功。同时希望每个女孩都能像董卿一样,用才情妆点魅力,发掘属于自己独特的美。
目录
**章?? 沉淀自己,气质是女人*美的灵魂
1. 美貌可以被消费,而气质却能被收藏
2. 好看的皮囊与有趣的灵魂,我都要??
3. 台前幕后都好,别甘于平凡??
4. 有内涵的女人,从来不炫耀自己??
5. 优雅源于尊重,爱人才会自爱??
6. 从《诗词大会》看董卿:腹有诗书气自华??
第二章?? 做自己生命的朗读者
1. 要真的“活过”,而不仅是“活着”??
2.《朗读者》告诉你我,感恩每一次遇见
3. 享受孤独,才懂成熟??
4. 勇敢去选择,把握自己的人生??
5. 明白你的心,等待的时间不会寂寞??
6. 从“金话筒”到国民女神,会坚持才能拥抱结果??
7. 台上一分钟,台下十年功??
第三章?? 有意义的事,什么时候做都不晚
1. 你的价值不在方寸之地,而在无限的远方??
2. 想到就去做,做自己永远的支持者??
3. 人生,总要有不怕从头来过的勇气??
4.“央视一姐”不好做:做到极致,才会从容不迫
5. 做“当家花旦”,细节决定成败??
6. 把任何一种经历,都变作不虚此行??
7. 董卿:不懂害怕,也不要后悔??
第四章?? 你努力工作的样子,真好看
1. 不做餐厅里的淑女,做挽起袖子工作的女人
2. 深度决定高度,眼界决定境界??
3. 脱颖而出的秘诀,是走出舒适区??
4. 懂得责任,才有属于自己的精彩??
5. 正视错误,才能被人尊重??
6. 不做主持,也可以做自己永恒的主角??
第五章?? 你有责任,变成更好的人
1. 用一座图书馆安置自己的灵魂
2. 读中文系的主持人:在喧嚣的世界里沉淀自己??
3. 用诗情妆点灵魂,以词意充实人生??
4. 永远前行,永远不要放弃自我
5. 短暂的离别,是为了更好的开始
6. 女人要靠自己,才有安全感??
7. 别怕尝试和改变,进一寸有一寸的欢喜
第六章?? 聪明的女人,懂得说话的艺术
1. 懂得主持定位,不做喧宾夺主的角色
2. 厚积薄发的底蕴,才能提升谈吐??
3. 优雅的女人吐字如兰
4.“金色三分钟”救场,体现智慧和机变??
5. 掌控分寸感,才懂恰到好处??
6. 走进内心的捷径是倾听
7. 幽默感是魅力的添加剂??
第七章?? 精致的形象,承载无言的气质
1. 懂得自律,永远保持*好的状态??
2. 得体大方,不必雕饰也美丽??
3. 气质女人,知性比性感更重要??
4. 在春晚引领风潮,需要美得高级??
5. 懂得对自己好一点??
6. 细节之处*见女人心??
7. 让岁月成为魅力的催化剂??
节选
1.??美貌可以被消费,而气质却能被收藏 作为央视主持人的董卿,自身的气质宛然脱俗,自成一种风采。从她身上,你会发现一个人的气质不仅仅是外在美貌的体现,更多的是内在修养的映射,似董卿这样腹有诗书气自华的女人,即便眉眼平淡如水,也未经历过仪态训练,一样是落落大方、不疾不徐的,自带从容淡定的气质。因为她们有比别人更加丰富而厚重的灵魂,才能在不可照见的未来面前,永远保持*巅峰的状态。 这样的女人气质如同山岳,狂风不可摧,任何突发事件都能一一化解,始终泰然若素;这样的女人气质也如同湖海,包容万物,每一次探测都给人新的惊叹。 记得在一档综艺节目中,节目组请来了近百岁高龄的许渊冲老先生为嘉宾。先生坐在轮椅上,和站着的主持人比起来矮了不少,一般而言,有素养的主持人大约会弯下腰,和先生尽可能地平等交谈,而还有一些没有这种意识的主持者,说不定就要“高高在上”地跟老先生交流了。 面对这样一位值得尊敬的前辈、德高望重的先生,董卿在采访的时候做出了令人意外的选择—— 她跪在了老先生身边。 这是一种自然的流露和现场反应,是董卿在意外时刻所做出的下意识选择,却是*体现她真正气质的行为。当你看着董卿双膝跪地,面带微笑地凑在老先生旁边讲解;看着她在跟老先生交流的时候,靠近他的耳边放慢速度;看着她倾听时专注看着对方,甚至将身体压得更低,以保持一种尊重的仰视,你不会觉得她形象尽失,不会看低她一分一毫,反而会由衷地感叹——这才是真正的气质。 她跪在万众瞩目的舞台中央,却无一丝尴尬无措,谈笑风生之间只让人觉得十分舒服,这是一种泰然自若的气质;她在面对年长德高者时,发自内心流露出的尊重,是一种有教养的气质;她在意外情况下,依然保持着得体的微笑、专业主持的职业素养,依然用娓娓道来的温柔语气讲述着每个故事,这是从容不迫的气质;甚至,她跪下的姿态也那么美,挺胸抬头、仪态万方,这也是外在形象所塑造的气质。 这一刻,她的气质之美,已经远远超出了皮相。 年少的时候,董卿常常自卑于平凡,甚至连父母也对她的长相并不报以很高评价。在周围人眼里,在董卿自己眼里,她是万千沙砾中的一个,落入人海里面也毫无波澜。 这样的形容,是否让你觉得意外?至少在多数观众的眼里,董卿是一个标准的、符合国人审美的美人,端庄得体、优雅大方,是男女老幼都爱的那一款,也许不是*美的,但也一定是美的。 这样截然不同的评价之间,是否有什么误会?我想原因简单极了,就是“气质”让她如此美丽。如果一个人的长相有五分,那么优雅端庄的仪态可以让她变成七分,从骨子中流露出的气质就可以让她有十分。哪怕你相貌普通,美好的气质一样可以让你成为与众不同的存在。 有气质的女人是无惧无畏的,她们不会困扰于自己外貌上某个地方不够完美,也不会担心时间的流逝让颜色消退,她们愿意静下心来打磨气质、充实内心、提升修养,所以哪怕外表平凡,*终也会显露出独一无二的魅力,让你看上去就只有一个“美”字来形容。当你将关注从美貌转移到气质上时,就会发现岁月会成为*好的武器,让你的每一步都走得越来越好,如同醇酒一般,越久越香。 曾经我也担心过岁月流逝、容颜易老,但当我的内心越来越丰富、懂得气质比美貌更重要时,我才发现,美貌不过是附加的消费品,是有保质期的;真正长久的是气质,举手投足间的高贵、言语行止间的修养、深植于心的内涵,才是一个人光辉的本质。 这正是一种可遇而不可求的高级感。空有美貌的廉价,比不上气质所带来的高级感。这样的女人,才是真正优雅的,如同董卿一样,岁月对她们仿佛无比温柔,在时光的雕琢下,她们的美才逐渐显现,并值得悠久回味。 一个女人的气质,大抵可以从几个方面去培养。 有气质的女人懂得经营自己的外表,得体的打扮、大方的仪态,可以让你的形象提升几个量级;有气质的女人内心强大,越是大气自信、内涵无穷的,就越从容自如、优雅迷人,你的积累决定你的底气,底气决定你的气质;有气质的女人修养深厚,如同董卿一般,若你有一份高于人的教养,有一颗善良美好的内心,外在就自带光芒;有气质的女人永远认同自己,她们知道自己在做什么,且每一步都走得斩钉截铁、毫不犹豫,所以才释放感染力。 女人的气质从来不流于表面,而是源于灵魂。 不要过于执着于外表的美貌,真正值得收藏和品味的,是你的气质。一个有气质的女人,内心一定比外表还要美丽,她们知道自己想要什么,知道自己要过怎样的生活,知道一个人的一生怎样才是“美”的,这就是气质。红颜易老,终究是因为她们空有美貌而欠缺智慧与内涵,真正优雅动人、气质卓然的女人,你会忽略她们的外在,而为其魅力所倾倒。 这样的女人,都是幸运的。人生的每一日都是不同的体会,淡看容颜变化,收获优雅与气质,才是活到老、美到老的人生。
作者简介
江婉余,图书编辑兼作者,策划出版书籍超20部,尤其擅长女性成长、励志及自我管理类作品。
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