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  • ISBN:9787564428471
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:24cm
  • 页数:107页
  • 出版时间:2021-03-01
  • 条形码:9787564428471 ; 978-7-5644-2847-1

内容简介

坚持文化自信,大力弘扬中华很好传统文化;国家战略:中医进校园和武术进校园;八段锦:在抗击疫情斗争中被政府、非常不错专家多次提及,红遍优选。少儿八段锦:符合少儿身心特点,集中医、武术和养生文化为一体,可促进中医、武术进校园,对大力弘扬中华很好传统文化有利。

目录

序 前言 章少儿八段锦概述 节概念及简介 第二节创编意义和原则 第三节作用原理及风格特点 第二章少儿八段锦歌诀和释义 节少儿八段锦全版歌诀 第二节少儿八段锦歌诀释义 第三章少儿八段锦基础 节基本手型 第二节基本步型 第三节少儿八段锦 第四章少儿八段锦站势套路 节预备式 第二节两手托天理三焦(式) 第三节五劳七伤往后瞧(第二式) 第四节调理脾胃须单举(第三式) 第五节左右开弓似射雕(第四式) 第六节摇头摆尾去心火(第五式) 第七节攒拳怒目增气力(第六式) 第八节两手攀足固肾腰(第七式) 第九节背后七颠百病消(第八式) 第十节收式 参考文献
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作者简介

胡晓飞,北京体育大学教授、博士生导师,师从张广德教授。现任体育养生教研室主任、导引养生中心主任、北京市高校名师、国际健身气功联合会委员、国际健身气功联合会技委会副主任、中国健身气功协会常委、中国健身气功协会科委会副主任,健身气功对外等级技术首批评委、古巴政府奖获得者,首位在联合国总部举办养生文化讲座的体育养生教授。 担任“国际健身气功联合会各国领导人”和“全国健身气功对外教练员”培训班教学组长。数10次在央视等媒体举办讲座,创立乾隆养生术体系,著有《乾隆养生术》《强身健体八段锦》《体育养生功前热身》《轮椅健身术》等书。

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