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  • ISBN:9787122382535
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:21cm
  • 页数:138页
  • 出版时间:2021-05-01
  • 条形码:9787122382535 ; 978-7-122-38253-5

本书特色

适读人群 :《板式网球一本通》既可以为普通爱好者提供入门、自学的指导,也可作为学校板式网球课程的参考资料。《板式网球一本通》,用一本书搞懂板式网球的历史、发展、现状、装备、技术、训练方法、战术、规则、损伤防护。 《板式网球一本通》,用一本书看图扫码看视频,学会板式网球技术动作。 《板式网球一本通》,用一本书了解板式网球规则,看懂板式网球比赛。

内容简介

板式网球集网球、壁球、乒乓球的特点于一身,是一项适合大众参与,兼具娱乐性、竞技性和观赏性的球拍类运动。目前已有大学、中学、小学将板式网球纳入体育课程教学范畴。 《板式网球一本通》从板式网球的历史、发展、现状、装备、技术、训练方法、战术、规则、损伤防护等方面对该项运动进行了全面且细致的介绍,使用大量图片为板式网球爱好者展示了专业的器材和设备。 板式网球技术动作讲解部分,全书采用更为细化和便于读者自学的方法,不仅从正面、侧面两个方向对每个动作进行展示,还提供扫码即可观看的演示视频。 《板式网球一本通》既可以为普通爱好者提供入门、自学的指导,也可作为学校板式网球课程的参考资料。

目录

**章 板式网球简介
**节 板式网球的历史与发展/2
第二节 板式网球的特点/7
第三节 国际板式网球联合会简介/8
第四节 国际板式网球赛事简介/9
第五节 知名板式网球运动员介绍/17
第六节 国内板式网球发展情况/18

第二章 板式网球的装备与场地
**节 球拍/22
第二节 球/26
第三节 服装/27
第四节 配件/30
第五节 场地/33

第三章 板式网球的技术
**节 旋转/38
第二节 握拍/39
第三节 准备姿势/40
第四节 发球/41
第五节 正手击球和反手击球/45
第六节 截击/60
第七节 高压/74
第八节 托击/77
第九节 挑高球/80
第十节 反弹球/87

第四章 板式网球的训练方法
**节 基础训练/92
第二节 进阶训练/99
第三节 单人练习/106

第五章 板式网球的比赛实战
**节 赛前准备/109
第二节 战略与战术/110
第三节 心理/119

第六章 板式网球的规则
**节 规则/122
第二节 礼仪/128

第七章 板式网球的损伤与防护
**节 常见损伤与处理方法/131
第二节 损伤防护/135

附录 板式网球的常用术语/137

参考文献 138
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作者简介

张志华,博士,教授,网球国际裁判,国际网球一级教练。 国际网球联合会二级教练员,中国网球协会高级教练员,美国职业网球教练员协会注册教练员。 2008年第29届北京奥运会网球裁判。 2008年中国大学生网球联赛全国总决赛团体冠军。 2009温布尔登网球公开赛裁判。

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