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小学生新百科漫画 1:情绪管理小技巧

小学生新百科漫画 1:情绪管理小技巧

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图文详情
  • ISBN:9787535976345
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:164
  • 出版时间:2021-05-01
  • 条形码:9787535976345 ; 978-7-5359-7634-5

本书特色

适读人群 :5-12岁1. 用漫画的形式科普知识。本书涵盖小学生情绪管理的方方面面,以讲故事的形式向小学生介绍了生活中遇到的各种情绪问题,帮助小学生解决情绪烦恼。本册包含24个小故事,并配有精彩漫画,故事来源于现实生活,分析通俗易懂,符合小学生的阅读习惯,让小学生一看就懂,一学就会。 2. 用系统的方法讲解知识。该书中每一节都是以故事引入,然后提出小学生在这个故事中可能存在的困惑,接着普及科学常识、提出应对指南,*后归纳要点,让小学生在“认知训练”中把知识融会贯通。 3. 用亲子互动的方式传授知识。该丛书里面的漫画和讲解部分多以问答形式呈现,便于家长跟孩子进行有效沟通,有助于亲子互动。父母可任意挑选其中的场景,对孩子进行教育、讲解,让孩子能够学会独立处理现实生活中的种种难题。 4. 用有趣的设计巩固知识。本书不仅包含了众多生活中的小知识,还配有搞笑语录,让小学生在开心的氛围中习得知识。*后更附上了“我的漫画日记”栏目,不仅锻炼了小学生的画画能力,还能帮助小学生表达心里的观点,总结经验,排解情绪。

内容简介

孩子在成长过程中,会因为身体变化和人际关系变化而产生一系列的情绪问题。 一旦处理不当,小小的情绪问题,可能就会演化为难以治愈的心理健康问题,但对没有专业心理学知识的爸妈们来说,在孩子遇到情绪挫折时,如何给他们较为科学的心理指导,也是一个极为棘手的现实问题。 本书把孩子们可能出现的日常情绪问题,转换为较为简单的科普知识和科学认知,让孩子自己学会情绪管理,并掌握日常情绪自控的小技巧,*终成长为一个心理健康的人。

目录

**章

日常*应该学会情绪管理的 6 件小事

1.面对爸爸妈妈的期待

2.被爸爸妈妈误会了

3.被老师批评以后

4.考试之前的情绪管理

5.面对竞争压力高度紧张

6.忙碌时总容易发脾气


第二章

解决*常见的社交情绪问题

7.发现朋友可能在说自己坏话

8.被人欺负了很愤怒

9.约定被反悔了很生气

10.被打扰,不能专心学习

11.有同学不小心冒犯了自己


第三章

调节自己,与乐观情绪做朋友

12.不知道为什么,总认为自己很失败

13.总认为好像没人能了解自己

14.凡事没有信心,容易往坏的方面想

15.总是容易被小事激怒


第四章

懂得用方法消解负面情绪

16.学会找人说出自己的不开心

17.利用运动释放情绪

18.用兴趣爱好消除不开心

19.保持充足睡眠才有利于情绪稳定

20.及时让自己远离不开心的环境和事情


第五章

用理性思维预防及应对负面情绪

21.试着改变思考方式

22.学会理性分析自己的情绪,减少情绪化

23.学会原谅别人的过失

24.尝试考虑一下别人的感受

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作者简介

问童子书局,中国图书策划创作出品机构。由图书策划人、儿童教育专家、作家及诗人等组成。专注于原创童书产品的开发和创作。迄今已出版多套畅销书籍,代表作有《很老很老的老偏方》《小学生心理学漫画》《小学生安全漫画》《小学生自立生活漫画》等,累计销量突破2 000万册。 策划编写的图书多次入选新华书店、京东等的图书畅销排行榜前十。

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