唤醒学习力——让孩子成绩稳步提升的45个能力训练法

**章 幕后操盘手：隐性学习能力 1.1 从天生就会到补课也不会，孩子哪里出了问题 / 3 1.2 表象系统，从外部世界到内部思维的通道 / 5 1.3 隐性学习能力，孩子天生会学习的能力 / 8 第二章 学习效率天生有高低——原来是表象系统在作怪 2.1 学习风格的分类及影响 / 17 2.2 判断孩子的学习风格 / 22 2.3 对不同学习风格的建议 / 27 PART 2 第三章 注意力不集中——感觉表象过度被激活 3.1 感觉表象对孩子学习的影响 / 34 3.2 让孩子恢复平静的相关练习 / 37 3.3 专注力日常训练 / 44 第四章 粗心大意——视觉表象稳定性不足 4.1 视觉表象稳定性的判断 / 52 4.2 提升视觉表象稳定性的训练 / 54 4.3 擦亮脑袋里的小黑板——识字训练 / 57 4.4 擦亮脑袋里的小黑板——计算训练 / 61 第五章 不会阅读——视觉表象丰富性不足 5.1 视觉表象丰富性的判断 / 67 5.2 增加视觉表象丰富性的日常训练 / 68 5.3 从文字到画面——阅读理解提升训练 / 71 第六章 记忆困难——听觉表象向视觉表象转化困难 6.1 听觉表象丰富性的判断 / 86 6.2 增加听觉表象丰富性的日常训练 / 88 6.3 从声音到画面——背诵能力提升训练 / 90 PART 3 第七章 写作真难——感受和符号缺乏联通 7.1 认识我们的大脑 / 98 7.2 眼球操，唤醒大脑**步 / 101 7.3 唤醒感受，激发写作动力 / 107 7.4 串联感受，用文字再现场景 / 111 第八章 题目到底在说啥？——字词、画面和模型转换困难 8.1 空间表征——抽象能力发展的前提 / 122 8.2 空间表征能力的判断与激活方法 / 128 8.3 作文审题、创作训练法 / 135 8.4 数学审题训练法 / 139 8.5 理化生审题训练法 / 147 第九章 你真的“学会”了吗？——知识镜像化程度的体现 9.1 知识镜像化对学习的影响 / 156 9.2 错题订正的训练 / 163 9.3 让知识点清晰准确的训练 / 169 PART 4 第十章 时间管理——无形的计划表 10.1 常用的时间管理方法 / 190 10.2 用时间线提升执行力 / 196 10.3 用时间线切割负面情绪 / 207 第十一章 情绪管理——学习的推进器 11.1 负面情绪也有价值 / 214 11.2 情绪实体化——丢掉“坏情绪” / 219 PART 5 第十二章 小考优秀，大考平平——知识系统未构建好 12.1 思维导图，让知识可视化 / 233 12.2 梳理知识点的三种思维图示 / 238 12.3 让解题流程化的思维图示 / 245 第十三章 考前好紧张——高效考试状态的塑造 13.1 潜意识里的情绪塑造你的行为 / 253 13.2 关于考试焦虑的常见误区和放松练习 / 263 13.3 用积极想象调整考试状态 / 271