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芳菲心灵:大学生心理健康教程

芳菲心灵:大学生心理健康教程

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图文详情
  • ISBN:9787040521795
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:250
  • 出版时间:2020-08-01
  • 条形码:9787040521795 ; 978-7-04-052179-5

内容简介

本书以“基本概念、基本问题、基本策略”为线索,以学生喜爱的“心灵小语—案例导读—主题学习—心理训练—素质拓展”的呈现方式,既有理论指导又有方法训练,既注重知识传授又确保通俗易懂,做到教育的“必需、够用、实用”,让学生“实在地参与、开心地学习、真切地体验、快乐地生活”。

目录

导引 幸福人生从“心”开始:做身心健康的高职生 单元一 走进心理健康 一、心理现象与心理健康 二、高职生心理健康 单元二 心理健康促成长 一、高职生心理健康维护 二、心理咨询保驾护航 三、幸福人生 单元三 心理训练与素质拓展 一、心理训练 二、素质拓展 项目1 校园适应 扬帆起航:做随遇而安的高职生 单元一 校园适应面面观 一、校园适应概述 二、高职新生适应不良 单元二 校园适应调适策略 一、确定目标定位 二、做好生活规划 三、掌握时间管理 单元三 心理训练与素质拓展 一、心理训练 二、素质拓展 项目2 学会学习 走向成功:做个会学爱学的高职生 单元一 高职生学习面面观 一、高职生学习概述 二、高职生学习类型与学习困惑 单元二 做个会学爱学的高职生 一、做快乐学习的高职生 二、做高效学习的高职生 单元三 心理训练与素质拓展 一、心理训练 二、素质拓展 项目3 认识自我 接纳自我:做悦纳自我的高职生 单元一 自我意识面面观 一、透视自我意识 二、高职生自我意识偏差 单元二 给自己点个“赞” 一、正确认识自我 二、欣然悦纳自我 三、合理调控自我 四、实现理想自我 单元三 心理训练与素质拓展 一、心理训练 二、素质拓展 项目4 学会沟通 促进交往:做人际和谐的高职生 单元一 理解人际交往 一、人际交往概述 二、高职生人际交往困扰 单元二 人际交往“金钥匙” 一、把握人际交往原则
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