万千心理、夫妻治疗技术:帮助陷入僵局的夫妻关系走出困境

第1章 争执现场 理论基础与概述 埃伦坐在椅子边上，双臂交叉抱在胸前，外套揉成一团放在身后，直勾勾地看着你。她的丈夫汤姆坐在你和她对面，视线落在地板上。 你深吸一口气。“感谢你们两个今天能来。”你说着，同时看了他们每个人一眼。“我知道，埃伦，周一我们在电话里简单交谈了一下，但没时间细说。我只知道你们两个分居快一个星期了。” “他离开了！就那样站起来，走了出去。”这时埃伦的眼睛鼓了起来，她的脸变得越来越红，眼泪就在她的眼角打转。“一点儿预兆都没有。”她把抱在胸前的胳膊又紧了紧。 “听起来这对你是个不小的打击。”你声音平静。埃伦点点头。 汤姆依然盯着地面。“汤姆，今天来到这儿你有什么感觉？”在深入沟通之前，你想先和他聊几句。 “感觉很奇怪。”他抬起头看了看你。他的声音很平静，语调很克制，也许是在压抑着自己。 “是的，我想也是这样。你们结婚多久了？”这次，你试着让你的声音保持平静——平静是*好的解药之一，能缓解来访者带到治疗现场的焦虑情绪。 “12年。”汤姆说。他的眼神又移到地面。 “你们有孩子吗？”你接着问，视线在两个人之间来回移动。 “两个小可爱。”埃伦答道，字字有力。“我就是想不通他为什么要这样做。”她的脸又红了，眼泪夺眶而出。“我不明白。他怎么能这样？”她问，不由自主地抬高了声音。“我们一起生活了12年，你怎么能就这样离开你的妻子和孩子！” 汤姆紧紧地握住椅子扶手，叹了口气。 随便问一个水手，航行需要什么，他都会告诉你一定要具备基本的航海技能，了解你的船只和你要去的水域，能辨别风向、看懂天气变化，还要相信你的直觉。无论是为了保持航向而进行微小的调整，还是知道什么时候该降低你的船帆且保持在那个位置不动，正是把这些知识整合在一起的能力才决定了航行的成功。 夫妻治疗也是这个道理。为了引导汤姆和埃伦进行一次不同以往的沟通，你需要展现出对自己以及你的临床技能方面的自信。虽然治疗过程需要依赖理论基础，但你更需要了解和主导影响每一次治疗及整个过程的特殊力量——当前的危机掀起的狂风，过去的种种引发的暗流，情绪氛围的时时变化，或者随时能导致一对夫妻分道扬镳的正常的生命周期压力。要想帮助这对夫妻纠正错误，使他们的生活回到正轨，你必须具备一定的能力，能够识别危险即将发生的迹象和征兆，以及预见需要面对的挑战。 不一样的治疗方法 这就是本书的主题——学会迎接夫妻治疗的挑战。这是另外一个世界，另外一种技能体系，譬如与个体治疗或家庭治疗相较而言。个体治疗形成的是一个较小的世界——里面只有你和来访者。你的关注点简单且直接。整个过程看起来也更容易控制。其间一个人主要负责说，一个人主要负责听。如果来访者有足够的动机——“我需要你的帮助来解决这个难题、这份担忧、这个问题、这些情绪”——或者没有动机（“法官要求我来的；我不知道原因”），那么我们毫不费力就能判断出问题是什么，问题出在哪里。个体治疗的*好状态就像是和一个你熟悉的人在咖啡厅里来一场交心的对话，交谈的内容通常比日常生活所聊的话题更深入，使这次治疗经历能更深刻、更有效。 相比之下，家庭治疗的世界更大，如果家庭成员之间的关系依然亲密，那么治疗过程中*好的状态就是这种亲密关系的爆发。我们知道很多现成的案例，很多观点，随着对话在这个封闭空间内的展开，问题是什么、出在谁身上也在不断变化，对经验不足的临床医生来说，光是接受信息就让他们难以应对了。然而家庭治疗过程一旦开启，它就会展现出独有的势头。对话现场总有人会像《皇帝的新装》里的那个孩子一样，在别人都若无其事地把谎言说得好像真的一样时，当面把某个人的错误指出来，把事实的真相摆在桌面上；即使父母在教育孩子的方法甚至目的上存在分歧，但他们常常有一个共同关心的核心问题。你的角色不只是来访者的聆听者、温柔的翻译员，通常更像交通警察——拦下一个人，好让另一个人继续前进，确保不会有人被遗漏或孤立，在话题停滞不前时让它能继续下去。 像个体治疗一样，夫妻治疗中当然也会有亲密的时刻，也有很多家庭治疗中出现的多个层面，偶尔还会像交警一样调节现场状况。但是，夫妻治疗更像两个同心圆，每个参与者都在向治疗师做他自己想要表现的事情。或者更准确地说，夫妻治疗的场景就像法庭，两个人都试图说服你，他的现实陈述是对的，而另外一个人说的是错的。所以他们开始罗列事实，随着情绪的高涨，他们列出的事实也在不断增多，（“去年圣诞节的时候你……”），或者搬出两人之外的队友（“昨天我妈还说了同样的话，你……”）。当然，他们希望你能筛选一下所有的信息和焦虑点，判断出错误在谁身上，谁才是无辜的受害者。 即便夫妻双方都兴冲冲地想要解决问题，但他们的动机和目标可能也会有差别。其中一个可能像埃伦一样，积极热情地接受治疗，希望挽救这段关系，而另一个人则像汤姆，可能充满热情但缺乏动力，或者充其量只能说他的心里是矛盾的，即William Doherty（2015）所说的一个人“向内倾斜”，另一个人“向外倾斜”。埃伦想让汤姆做出改变，但是汤姆希望埃伦是*先改变的那个，或者说他根本不觉得自己需要改变什么，因为他觉得问题不在自己身上。你的职责就是倾听每个人，而且还要远远地观察他们之间的互动，把他们都当作个体去解读，这也是为了更好地了解两人之间的关系。你可能总是保持紧张的状态，总是要用眼角的余光看看接下来会发生什么，而不是像个体治疗那样放松地进行谈话。在夫妻治疗的过程中，你总是在注意保持平衡。 而这种制衡状态应该就是夫妻治疗与个体治疗和家庭治疗*大的不同。如果你曾经有过和两个朋友一起外出的经历，你就知道三人行有多尴尬。与两个人或一群人同行相比，三个人总是让人觉得有些麻烦和混乱。总是有这样或那样的危险情况发生：有人觉得被忽视了，某个人或其他两个人占据了主导地位，有人没有得到足够的关注或得到了过多的关注。 在这个治疗过程中，你也面临着类似的难题——既不能让埃伦随心所欲地责骂或表达自己的绝望，把汤姆推向情绪崩溃的边缘；又不能把过多时间放在汤姆身上，让埃伦觉得自己受到了排斥，并产生不满；也不能自己完全掌控对话的内容，不让他们表达情绪，或者促使他们形成合力，联合起来对付你。要想成功地完成这次治疗，你需要引导和倾听，而且拿出有分量的情感压舱物，让他们觉得在这里谈论对他们重要的事情更安全一点。等到他们离开你的办公室时，要让他们知道你已经把两个人的立场都听进去了，你尊重并理解他们的感受。因此，在这种棘手的三人关系中成功地建立和保持一种治疗联盟变得至关重要。 如果来访者的情感强度和风险都很高，那么这一切就变得更加困难。若是来到这里的夫妻像汤姆和埃伦这样，进门后坐下就全力冲着一个问题开火，或者有对夫妻说，来你这里是他们重归于好“*后的选择”（通常他们说的只是这一次治疗），那么即使是*富经验的临床医生也会觉得害怕。假如你恰巧还缺那么一点儿临床经验，或者自己是未婚人士（“你结婚了吗？”他们问），或者自己在感情处理方面也遇到了问题，又或者比你面对的来访者年轻许多（那种感觉就像是在窥探你父母的婚姻秘密），遇到这样的情况会让你情绪失控。你自己的反移情永远都在，只是此时遇到了一个把它点燃的导火索。 如果上面这些还不足以让你仔细斟酌是否从事夫妻治疗，那这里还有另外一个需要面对的挑战，也就是说你要做的不仅仅是熄灭两人的情感怒火，或者成为他们之间持续已久的争执的裁判，你还要帮助这对夫妻改变他们的关系，改变在这段关系中他们各自的处理方式。在他们忙着摆事实证明自己的观点时，你想知道的是他们到底做了什么才引发了这场争论，他们需要做出哪些改变才能保证将来的争吵会少一些。从理想层面来说，你想让他们看到一种与当前不同类型的关系模式，这种关系更诚实、更亲密。你想让他们看到，当两个人结合在一起后，怎样做才能更大可能性地做真实的自己，并朝着这个方向前进，而不是渐渐失去自我；你想让他们认识到在两人的生活交织在一起时，他们能帮助彼此发现，作为个体和配偶，自己应该承担什么样的角色。