包邮发现你的积极优势

**部分 关于积极性的三大发现 发现1：谁会在激烈的竞争中胜出 003 为什么他们能快乐地学习 005 从异常值中学习 007 更快乐，更成功 010 激发职场潜能的7大法则 011 发现2：转变工作理念是核心 013 重新思考我们的工作方式 014 积极的工作理念带来的巨大变革 016 发现3：可习得的积极优势 019 我们能有多大的改变 021 微小的干预能产生恒久真实的变化 023 第二部分 激发职场潜能的7大法则 法则1：用适当的积极和消极比提升绩效 029 积极情绪是成功不可分割的一部分 032 积极情绪可以对抗压力和焦虑 038 积极是一种工作理念 040 用积极优势领导团队 045 法则2：充分利用激发潜能的“阿基米德定律” 049 潜能的“阿基米德定律” 051 积极心态是可以习得的 059 超越潜力的极限 069 法则3：启动大脑中积极的“俄罗斯方块效应” 071 改变大脑连接的“俄罗斯方块效应” 073 大脑会使你“选择性看不见” 078 选择积极的“俄罗斯方块效应” 081 保持理智的乐观主义 086 法则4：选择更好的“反事实” 089 “逆境成长”的力量 092 无处不在的“习得性无助” 098 危机是成功的催化剂 101 用“ABCD 法”化逆境为转机 107 法则5：抓住成功的“内控点” 111 成功的人拥有“内控点” 113 为什么会失去控制 115 重获控制，一次一个圈 119 现在就画你的**个圈 122 法则6：用“关键20 秒”培养好习惯 127 我们是习惯的集合 130 改变为什么那么难 134 用“关键20 秒”改变工作与生活 141 从设立改变的规则开始 147 法则7：发展和利用你的“社会资本” 151 危急关头切勿单枪匹马 154 社交投资的价值 156 人际关系越好，效率越高 163 怎样的社交投资*有效 169 构建注重社会资本的团队 171 第三部分 如何让团队更高效 终极法则：让积极特质“大规模传染” 177 传播积极特质 179 神奇的镜像反应 180 工作中的群体情绪更容易传染 183 做传播积极特质的那只蝴蝶 186 译者后记189