包邮运动心理学

内容简介

本教材按照高职教育“必须、够用”的理论教学原则，以及专业人才培养目标和岗位能力需求，设计了由选材心理、训练心理和比赛心理三大模块构成的运动心理学课程理论教学内容，并编排了运动心理学实验和运动心理学量表的实践教学内容。教材内容体系清晰，富有创新，重视实践教学环节，符合高职体育类专业教学特点。全书分五编，共12章。编绪论共1章，简要介绍了运动心理学学科的概貌。第二编选材心理共2章，探讨了运动员的智力特点和人格特征。第三编训练心理共4章，介绍了运动动机的有关理论及其在实践中的应用，分析了运动技能的学习过程，详细论述了放松训练、系统脱敏训练、生物反馈训练、模拟训练、表象训练、合理情绪训练和暗示训练等心理技能训练的方法，概述了运动中的团体凝聚力和领导行为。第四编比赛心理共4章，介绍了注意、唤醒、焦虑和运动表现的关系，重点论及了注意技能的训练方法和应激控制技术，阐述了比赛的心理准备和比赛很好状态的调节方法，并对竞赛中的观众效应、主场效应、攻击性行为等社会心理问题作了论述。第五编实验(实训)共1章，重点介绍了10个常见的运动心理学实验和8个常用的运动心理学量表，这一编内容可以结合前面四编中的相关内容进行实验教学，也可以结合相关的主题进行问卷调查，培养学生理论联系实际的综合运用能力。 每章的开始向学生呈现了学习目标和关键词，每章的结尾列出了本章小结和思考题，每章的文中设有“动一动”的操作内容和“拓展阅读”的知识补充。教材内容深入浅出，形式生动活泼。