×
暂无评论
图文详情
  • ISBN:9787567236011
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:26cm
  • 页数:213页
  • 出版时间:2021-07-01
  • 条形码:9787567236011 ; 978-7-5672-3601-1

内容简介

本书主要包括运动人体科学基础、体育与健康促进、运动处方、运动营养、运动性疲劳、运动性病症、运动损伤、大学生体质健康评价八章内容, 旨在帮助学生掌握体育锻炼的理论知识, 学会制定运动处方, 加强营养, 从而减少并预防运动损伤, 掌握运动损伤的急救措施, 及时消除运动性疲劳, 促进身体尽快恢复, 帮助学生顺利通过《国家学生体质健康标准》测试, 并能更好地锻炼身体, 增强体质, 有更充沛的体力投入工作和学习中去。

目录

**章 运动人体科学基础 **节 运动系统的结构与功能 第二节 运动中的呼吸与血液循环 第三节 运动与能量供应系统 第四节 科学地进行健身运动 第二章 体育与健康促进 **节 健康与健康促进 第二节 体育与身体健康 第三节 体育与心理健康 第四节 体育与社会适应 第三章 运动处方 **节 运动处方概述 第二节 运动处方的制订 第三节 运动处方应用实例 第四章 运动营养 **节 营养 第二节 运动与膳食平衡 第三节 运动与控制体重 第五章 运动性疲劳 **节 运动性疲劳的产生、分类及推迟 第二节 运动性疲劳的判断及消除 第六章 体育卫生 **节 运动卫生常识 第二节 常见的运动性病症 第七章 运动损伤 **节 运动损伤的分类 第二节 运动损伤的原因 第三节 运动损伤的预防 第四节 运动损伤的处理 第八章 *新国家大学生体质测试标准及测评 **节 实施《国家学生体质健康标准》的意义 第二节 《国家学生体质健康标准》內容 第三节 《国家学生体质健康标准》的实施
展开全部

预估到手价 ×

预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格(不含优惠券部分),仅供参考,未必等同于实际到手价。

确定
快速
导航