包邮中国古典舞基本功训练教材-中专男高班

**章：踢腿训练
一、踢腿的分类与技术对接
二、踢腿的方法、素质能力与功效

第二章：控制训练
一、中国古典舞控制概述
二、中国古典舞舞姿控制分类
三、“三圆”动势舞姿控制
四、控制短句与组合
本章小结

第三章：旋转训练
一、中国古典舞旋转技术概述
二、垂直重心舞姿旋转
三、以腰为轴的“拧、倾、圆、曲、含、仰、开、合”的舞姿旋转
四、以腰为轴的复合舞姿旋转
本章小结

第四章：翻身训练
一、中国古典舞翻身技术分类
二、原地翻身技术训练
三、连续翻身技术训练
四、流动翻身技术训练
五、复合翻身技术训练

第五章：跳跃训练
一、中国古典舞跳跃技术研究概述
二、跳跃技术的分类、整理、丰富：中华民族审美追求“动物”形象
三、跳跃技术的身法技法性：身法带技法、身韵技术化、技术身韵化
四、跳跃技术的发力方法：蹿蹦跳跃、闪展腾挪
五、跳跃技术“起行止”“意气力”的配合与科学系统性

第六章：课例研究
一、五年级一学期组合设计与教学思路
二、五年级**学期课例
三、五年级第二学期组合设计与教学思路
四、五年级第二学期课例
五、六年级组合设计与教学思路