包邮青少年沙滩排球运动员训练方法指导用书

**章 青少年沙滩排球教练员训练理念 一、训练理念在训练实践中的地位与作用 二、训练理念与训练实践的关系 三、建立和完善正确的训练理念 第二章 青少年沙滩排球技术训练方法 一、垫球技术的训练方法 二、传球技术的训练方法 三、扣球技术的训练方法 四、发球技术的训练的要求和方法 五、拦网技术的训练方法 第三章 青少年沙滩排球运动员战术训练方法 一、沙滩排球战术训练要求 二、沙滩排球战术训练方法 第四章 青少年沙滩排球运动员体能训练方法 一、体能训练计划范例 二、体能训练方法 第五章 沙滩排球技战术训练周期设计 一、相关理论学说 二、沙滩排球训练计划周期设计 参考文献