包邮递增负荷至力竭运动的生理学问题研究

**章 关于递增负荷至力竭运动测试方案的研究
1．前言
1．1 运动方式
1．2 起始负荷
1．3 相邻2级递增负荷强度
1．4 相邻2级递增负荷持续时间
1．5 测试持续时间
1．6 力竭判定标准
2．研究对象及方法
2．1 研究对象
2．2 研究方法
3．研究结果
3．1 运动方式
3．2 起始负荷
3．3 相邻2级递增负荷强度
3．4 相邻2级递增负荷持续时间
3．5 测试持续时间
3．6 力竭判定标准
4．分析与讨论
4．1 运动方式
4．2 起始负荷
4．3 相邻2级递增负荷强度
4．4 相邻2级递增负荷持续时间
4．5 递增负荷运动至力竭测试持续时间
4．6 力竭判定标准
5．结论及建议

第二章 递增负荷运动的负荷判定——RPE及其效度的研究
1．前言
1．1 RPE基本概述
1．2 RPE应用的测试方法
1．3 RPE应用的运动方式及负荷方案
1．4 RPE应用的评价时间
1．5 RPE的应用领域
2．研究对象与方法
2．1 研究对象
2．2 研究方法
3．研究结果
3．1 不同运动能力者对RPE估算值的影响
3．2 不同递增负荷方式对RPE估算值的影响
3．3 相同递增负荷不同运动形式对RPE估算值的影响
3．4 相同递增负荷不同评价时间对RPE估算值的影响
3．5 恒定负荷下实际心率及RPE估算心率变化
4．分析与讨论
4．1 不同运动能力者RPE评价效果
4．2 相同递增形式不同递增负荷下的RPE评价效果
4．3 相同递增负荷不同运动形式下RPE评价效果
4．4 相同递增负荷方案下RPE评价的时间特征
4．5 恒定负荷运动下RPE的评价效果
5．结论
……

第三章 递增负荷运动测试有氧能力——*大摄氧量判定标准的研究
第四章 不同起始负荷的递增负荷至力竭运动测定有氧能力的有效性研究
第五章 递增负荷至力竭运动对血液流变性的影响
第六章 递增负荷至力竭运动对血常规的影响
第七章 递增负荷至力竭运动对机体能量代谢和底物消耗特征的影响研究