包邮中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考级教材 一级

教学任务 …… 1

上、下课行礼 …… 2

**部分 即兴表演

一、组合即兴 …… 3

二、舞剧即兴 …… 4

第二部分 基本功训练

一、中间练习 …… 7

Port de bras …… 7

二、地面练习 …… 9

1.勾绷脚练习 …… 9

2.脚踝的外开练习 …… 9

3.吸腿练习 …… 10

三、把杆练习 …… 12

1.Plie …… 12

2.Battement tendu …… 13

第三部分 组合练习

一、下雪啦 …… 17

二、放风筝 …… 19

三、搬礼物 …… 21

四、吹泡泡 …… 23

五、胡桃夹子 …… 25

六、小小吸铁石 …… 27

七、圣诞舞会 …… 29

第四部分 儿童舞蹈表演剧《胡桃夹子》

一、舞段一 …… 33

二、舞段二 …… 37

三、舞段三 …… 40

四、舞段四 …… 44

第五部分 辅助练习

一、趴青蛙练习 …… 49

二、压小跨练习 …… 50

三、体前屈练习 …… 51

第六部分 附录

附录一：伴奏曲谱 …… 55

附录二：术语注释 …… 77