高效24小时(工作生活平衡的时间管理)

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作者：(日)池田贵将

出版社：西苑出版社

本类榜单：管理

分类：管理 > 一般管理学 > 管理学

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图文详情

ISBN：9787515108520
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：191
出版时间：2022-09-01
条形码：9787515108520 ; 978-7-5151-0852-0

本书特色

本书作者是世界著名激励大师安东尼嫡传弟子——池田贵将原创的时间管理宝典。这是一套写给当下不愿意内卷、不希望折腾的职场人士的工作指导书，让你在高效完成工作的同时，也能有充裕的时间去感受生活、享受身心放松的愉悦。本书对心理学、神经科学等新前沿知识进行了大量追踪和研究，并以此为依据，原创很多了的时间管理方法。每年举办的讲座吸引1万余人参加，包括上市企业老板、畅销书作家等知名人士。这是一本让你对时间管理耳目一新的书，刷新你对时间的认知。既帮助你科学的管理时间、又帮你合理的分配精力，培养不折腾而又高效的工作和生活方式。正如作者所说，本书的目的是“让你度过每天都想从床上一跃而起的人生”。本书特色： 1、本书是市面上讲工作与生活平衡的原创时间管理书。本书依据心理学、神经科学等多种科学的前沿新研究，给你耳目一新的原创时间管理方法。 2、本书不仅仅教你如何高效率的完成工作，而且教你如何追求身心的幸福，做到不内卷、不折腾。 3、双色印刷，图文并茂，书里大量原创漫画，极大的提升了阅读体验。 4、内容非常实用，好用，教你了很多时间管理的妙招和方法，可以拿来即用。

内容简介

每个人每天的时间都是24小时，别样的人生在于不同的时间使用方法。改变时间的使用方法，其首要是改变生活方式。你必须要知道自己在“什么”事情上花了多少时间，也就是本书作者所说的**步，可视化你的时间。这是一本让你对时间管理耳目一新的书，刷新你对时间管理的认知。它既能帮你科学地管理时间，又能帮你合理地分配精力，培养不折腾而又高效的工作和生活方式。正如作者所说，本书的目的是“让你度过每天都想从床上一跃而起的人生”。

作者简介

池田贵将 Open Platform株式会社董事长领导力、行为心理学研究者，潜能训练大师，畅销书作家。毕业于日本早稻田大学。曾赴美留学，师从世界潜能激励大师安东尼·罗宾，被认定为杰出训练师。归国后，池田贵将致力于将自己在美国所学知识应用于日本的商业实践，并将美国的经验与东亚哲学进行了整合。译者简介岳珊北京第二外国语学院日语学院教师国家ji教学团队“翻译教学团队”成员

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