包邮大学生心理健康教育——“匠心工坊”心理素质提升实操(高等职业教育通识类课程新形态系列教材)

序
前言

项目一 匠心的唤醒
任务发现兴趣增进幸福
任务展示努力
任务探索计划
任务路演模拟
任务心理团辅：梦的工作
项目小结

项目二 匠心的建构
任务生命和梦想
任务我的生涯规划
任务我的创造力
任务健康与创造
任务心理团辅：“我是我”
项目小结

项目三 匠心的启航
任务认识心理资本
任务提升希望
任务增强韧性
任务拥有自信
任务保持乐观
任务研学体验：春夏秋冬养心人文实验项目
项目小结

项目四 匠心的超越
任务放眼世界了解赛事
任务找到自己的赛道
任务积极参赛促进成长
任务回望反馈从“心”再出发
任务心理团辅：世界咖啡——自我成长分享会
项目小结

参考文献

附录