恒温教养

**章 恒温父母之路， 帮孩子长出韧性

带孩子时常常感到疲惫？父母也要好好照顾自己！

孩子为何无理取闹？看懂哭闹行为背后的心理诉求

真实的孩子和理想中的孩子

坦率表达情绪，有助于建立界线

关于生气的“设限”

你今天PACE 了吗？

亲子之间怎么总是在“平行时空”？

允许孩子拥有真实的感受

在孩子面前不需假装，只需做*真实的自己

依附关系的人际互动模式

让孩子知道，他很重要

第二章 解密孩子的大脑成长地图

孩子为什么会哭闹不停？因为这就是他平静下来的方法！

当孩子出现攻击行为时，如何协助他面对成长的“动乱”？

育儿的根本在于“爱”

让孩子练习“选择”

兄弟姐妹，先后来到的“同班同学”

用理解和耐心回应孩子的情绪

值得关注的“内在”需求

越亲密，越要“划分领域”

跟孩子说的每一句话，都是关系的累积

“不打断”地倾听

父母有什么反馈，就会让孩子长成什么样的大人

完整的父母和完整的孩子

给孩子符合年龄的期望

十大教养困境解方——心理师妈妈的“恒温沟通术”

第三章 爱的游戏让孩子与世界产生联结

父母和孩子之间的“潜在空间”

父母保持恒温，才能读懂孩子的成长乐趣

用游戏进入孩子的内心世界

涂鸦，是为了和世界相连

手，是孩子的第二个大脑

电子产品让孩子的学习过程被省略

孩子，是世界上*动感的语言

孩子有你，才能勇敢做自己

读懂孩子的要求，给予合适的素材

帮助孩子稳定情绪的“冷静瓶”

维持优雅心境，从“改造环境”开始

来玩！就地取材的“耗电”小游戏

通过童话故事，拓展亲子对话

理解孩子的“坏”都是有原因的

正确使用电子产品，与孩子保持心连心

特别篇 和孩子谈性，父母一定要知道的事

性教育的**步——身体自主权

“阶段性”教导孩子产生好奇的小时光

正视孩子的“性”困扰

不避讳讨论，和孩子一起找答案

依照孩子需求给予回应，培养亲密感

正确认识性知识，建立健康、值得信赖的关系

培养自我肯定感，每个孩子都有独特的力量

结语

参考书目