包邮大学生职业生涯发展规划

**章 职业生涯规划导论 1 **节 职业概述 2 第二节 职业生涯规划概述 9 第三节 职业生涯规划的理论 13 阅读与训练 20 第二章 职业生涯规划的方法和过程 23 **节 职业生涯规划的角色与对象 24 第二节 职业生涯规划的基本流程 33 第三节 职业生涯规划方案 37 阅读与训练 47 第三章 大学生涯规划 50 **节 大学阶段规划 51 第二节 考研规划 58 第三节 大学生自我成长规划 64 阅读与训练 69 第四章 大学生自我认知与定位 75 **节 自我认知概述 76 第二节 大学生自我认知的方法 79 第三节 职业定位 83 阅读与训练 102 第五章 职业生涯目标的确立与实现 105 **节 职业生涯目标概述 106 第二节 职业生涯目标的确立 110 第三节 职业生涯目标的实现 116 阅读与训练 125 第六章 职业生涯决策 127 **节 职业生涯决策概述 128 第二节 影响职业生涯决策的因素 131 第三节 职业生涯决策方法 134 阅读与训练 141 第七章 职业生涯实践与管理 143 **节 个人潜能与职业发展 144 第二节 选定和开发个人职业锚 150 第三节 职业生涯阶段管理 157 阅读与训练 167 第八章 职业生涯反馈与评估 170 **节 职业生涯反馈 171 第二节 职业生涯评估 181 第三节 职业生涯开发 189 阅读与训练 201 第九章 大学生职业生涯自我管理 206 **节 大学生时间管理 207 第二节 大学生情绪管理 211 第三节 大学生压力管理 218 阅读与训练 225 第十章 职业生涯辅导 229 **节 职业生涯辅导的内涵和意义 230 第二节 职业生涯辅导的过程和技术 235 第三节 职业生涯辅导的内容和途径 242 阅读与训练 246 附录 测试量表 249 参考文献 290