包邮定向运动教程

**部分 定向运动基本知识
**章 定向运动概述
**节 定向运动的特点与比赛方法
第二节 定向运动的起源与传播
第三节 定向运动发展概况
第二章 定向地图与指北针
**节 国家基本地形图
第二节 定向运动地图
第三节 指北针
第三章 定向运动术语
**节 基本术语
第二节 地图术语
第三节 定向地图制图术语
第四节 定向技能术语
第五节 其他术语
第二部分 定向运动教学
第四章 定向运动教学
**节 教学原则在定向运动中的运用
第二节 定向运动教学文件的制定
第三节 定向运动教学的过程
第五章 学校定向运动教学
**节 定向运动基本知识教学
第二节 定向运动基本技术教学
第三节 定向运动教学地图的准备与利用
第三部分 定向运动训练与竞赛
第六章 定向运动训练
**节 定向运动的一般训练方法
第二节 定向运动训练计划的制订
第三节 定向运动的技术训练
第四节 定向运动的体能训练
第五节 定向运动员的心理训练
第六节 定向运动战术训练
第七节 学校定向运动队的组织与管理
第八节 定向运动训练与赛前指导
第七章 定向运动竞赛
**节 定向运动竞赛概述
第二节 定向运动竞赛的组织与编排
第三节 定向运动竞赛场地选择及路线设计
第四节 定向运动竞赛裁判
第八章 定向运动中伤害事故的预防
第九章 定向运动合理营养与保健
参考文献
后记