爱与自由——父母必修的16堂课/张宏涛

目 录 第1课：何为真爱？父爱与母爱的区别 一、两种截然相反的育儿理论　／ 3 二、爱的基础定义　／ 4 三、什么是无条件的爱　／ 6 四、爱的深层定义　／ 9 五、爱孩子与爱宠物的区别　／ 13 六、宠爱和溺爱的区别　／ 16 七、理想的母爱和父爱的区别　／ 24 第2课：家庭中，要不要为孩子立规矩？ 一、在家里给孩子树立规矩的八大弊端　／ 29 二、幼儿园和学校的规矩　／ 42 三、公众场合的规矩　／ 43 四、法律和涉及生命安全的规矩　／ 44 五、无为而治与放任自流　／ 47 六、
要培养孩子的规则感，而不是要孩子听话　／ 49 七、做家长的*高境界　／ 52 第3课：*好的批评，是不批评 一、
现实生活中的“批评”，大都是指责和攻击　／ 57 二、你因为父母的批评受过益吗？　／ 58 三、孩子*怕什么样的批评　／ 61 四、
批评会摧毁孩子的自尊，并损害亲子关系　／ 63 五、批评容易让人退缩和防御　／ 65 六、鼓励比批评更有效　／ 70 七、为什么尽量不要批评孩子？　／ 72 八、孩子做错事了，更需要理解和帮助　／ 73 九、真正有益的批评　／ 74 十、
沟通专家、教育专家、心理学专家，都不赞成批评　／ 77 第4课：不恰当地夸努力和聪明，都有很大的弊端 一、为什么“不能夸孩子漂亮”是错的？　／ 81 二、
夸孩子聪明有弊端，夸孩子努力同样也很糟糕　／ 83 三、能不能夸孩子“你真棒”？　／ 88 四、
夸奖要建立在理解孩子和真心对待孩子的基础上　／ 90 五、
批评与鼓励，哪个促人向上的力量更强？　／ 91 六、
有些夸奖会扭曲孩子的内心，打击孩子的内驱力　／ 93 七、用感谢代替夸奖　／ 95 八、用鼓励取代表扬　／ 96 九、
一心为对方好的鼓励，为何会没效果？　／ 97 第5课：如何培养孩子的好习惯 一、完美主义不是好习惯　／ 105 二、念咒语培养好习惯，无效！　／ 105 三、
“21天养成一个习惯”，不是大家想象的那样　／ 106 四、习惯的两个层次　／ 108 五、
要培养好的元习惯，而非好的表层习惯　／ 108 六、
元习惯是根本，对应的表层习惯多种多样　／ 111 七、好的元习惯如何培养？　／ 112 八、我的几个好习惯　／ 113 九、我如何培养女儿的好习惯　／ 118 第6课：如何消除孩子的坏习惯 一、什么叫坏习惯？　／ 121 二、坏习惯是如何形成的？　／ 121 三、秩序混乱的坏习惯　／ 123 四、其他一些坏习惯的来源　／ 125 五、两种坏习惯　／ 126 六、改掉坏习惯的无效方法　／ 128 七、成功改掉三个坏习惯　／ 129 八、改变坏习惯的有效方法　／ 134 第7课：如何让孩子爱上读书，并善于读书 一、我的阅读经历　／ 139 二、推荐一本书《从“小”读到“大”》　／ 141 三、关于读书，需要重视的两点　／ 142 四、如何读书　／ 143 五、分享几个我给晴儿讲的故事　／ 152 第8课：孩子的磨蹭与专注力 一、求快容易迷失初心　／ 161 二、吃饭“磨蹭”　／ 163 三、小心把孩子培养成拖延症　／ 167 四、被动攻击，也是孩子磨蹭的普遍原因　／ 169 五、磨蹭背后的原因更值得重视　／ 171 六、关于磨蹭的问答　／ 172 第9课：孩子爱撒谎？不是孩子的错！ 一、孩子会撒谎　／ 181 二、我和弟弟的撒谎　／ 182 三、为了保护自己，孩子可以撒谎　／ 183 四、我不后悔的撒谎　／ 184 五、
要求孩子绝对不撒谎，又要他谅解他人撒谎，是逻辑混乱的　／ 185 六、常见的几种撒谎原因　／ 187 七、如何让孩子少撒谎　／ 197 八、诚信的悖论　／ 198 第10课：孩子三岁前*需要重视的身体语言：口欲期和肛欲期 一、弗洛伊德的性心理发展五阶段　／ 203 二、武志红谈口欲期和肛欲期　／ 203 三、我看口欲期　／ 205 四、我看肛欲期　／ 208 五、晴儿的口欲期与肛欲期　／ 210 六、口欲期和肛欲期的部分问答　／ 213 第11课：孩子不愿上学怎么办 一、
每个家长都会遇到的难题——孩子不想上学怎么办？　／ 221 二、
关注孩子的感受和需求，而不是表面的言行　／ 235 三、避免讳疾忌医，把问题当谏臣　／ 236 四、
用名中医对待疾病的态度，对待孩子的问题　／ 237 五、用中医思维对待家庭教育　／ 239 第12课：如何让孩子从厌学变得热爱学习 一、孩子对学习的兴趣，影响孩子的成绩　／ 247 二、为什么有些孩子会厌学？　／ 248 三、
十二岁之前，*影响孩子学习的，是父母提供的家庭环境　／ 254 四、怎样让孩子热爱学习？　／ 255 五、马斯洛需求层次论的启发　／ 256 六、我中学时的考试经历　／ 259 七、好老师的标准　／ 265 八、成绩与未来　／ 269 第13课：如何对待孩子的作业 一、荒诞的现状　／ 273 二、家长对做作业习惯的认识误区　／ 274 三、关于作业的三个观念　／ 275 四、小学阶段*需要学习的三大内容　／ 278 五、亲子关系重于一切教育　／ 279 六、如何把作业当成培养孩子的好工具　／ 279 七、孩子不愿做作业，怎么办？　／ 284 八、关于作业的群友问答　／ 285 第14课：允许孩子看电视，会怎样？ 一、关于电视，你的回忆是什么样的？　／ 293 二、
小孩看电视会导致注意力缺陷和语言障碍？这是危言耸听！　／ 294 三、价值观不正的节目不适合孩子看　／ 297 四、不适合孩子看的电视情节　／ 298 五、
如果允许孩子看电视，孩子一直看怎么办？　／ 301 六、天下本无事，庸人自扰之　／ 303 七、看电视会导致近视吗？　／ 304 八、如何让看电视有利于孩子发展　／ 305 第15课：不与零食为敌，畅快满足孩子的零食需求 一、我对零食的美好记忆　／ 309 二、一篇文章改变了我对零食的态度　／ 311 三、什么样的孩子，容易吃零食上瘾？　／ 313 四、零食的危害与禁止孩子吃零食的危害　／ 315 五、相信孩子，让孩子自己决定　／ 317 六、
通过马斯洛需求层次论来观察孩子要零食的动机　／ 320 七、四十元一斤的草莓，你舍得给孩子买吗？　／ 322 八、
给孩子买他需要的东西，无论多贵，都是值得的！　／ 325 九、
如果早知道一点“小事”会让孩子伤心那么久，你还会拒绝吗？　／ 330 十、
为什么满足了孩子的物质需求，孩子却并不感到幸福？　／ 331 第16课：如何提升孩子的生命力 一、生命的意义在于选择　／ 337 二、
孩子的生命力能否绽放，要看父母是否尊重孩子的选择权　／ 338 三、孩子的生命力是如何被压制的　／ 346 四、你允许孩子攻击你吗？　／ 351