推拿养生功法
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- ISBN：9787569328158
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：168
- 出版时间：2023-06-01
- 条形码：9787569328158 ; 978-7-5693-2815-8
内容简介
《推拿养生功法》是针灸推拿专业的一门专业基础课程，本书是根据多年培养针灸推拿专业学生推拿养生功法的教学经验编写而成的，主要内容包括基本推拿功法、医疗练功及太极拳等，使学生在练习推拿基本功法的同时增强专业技能，也使其身心得到了锻炼，体现了对高职高专类学生的身体素质及职业技能的双提高，以着力培养高素质技能型人才。本书可供高职高专针灸推拿、中医养生、中医临床等专业学生使用，也可供养生保健爱好者参考阅读。
目录
**章 推拿养生功法概论
第二章 推拿基础功法
**节 练功原则
第二节 练功呼吸法
第三节 基本功法练习
第四节 少林内功
附：双人练习
第五节 推拿指力练功
第六节 现代器械练功
第七节 练功的注意事项
第三章 常用健身功法
**节 概述
第二节 推拿功法·易筋经
第三节 健身功法·易筋经
第四节 健身功法·八段锦
附：坐势八段锦
第五节 健身功法·五禽戏
第六节 健身功法·六字诀
第四章 医疗练功
**节 颈椎康复练功
第二节 肩关节康复练功
第三节 腰椎康复练功
第四节 自我全身保健推拿
第五章 太极拳
**节 概述
第二节 二十四式太极拳
第三节 三十二式太极剑
参考文献
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作者简介
副教授。主持厅局级课题4项，参与6项，主编副主编教材6部。被学校定为“123”人才工程青年骨干教师，荣获学校首届“教学新星”荣誉称号，2010年参加由山东省教育厅和中国教育工会山东省委员会联合组织的山东省青年教师多媒体教育软件竞赛荣获一等奖。山东省卫生系统职工技能大赛，并荣获“技术能手”荣誉称号。指导针推、护理、中医专业参加了多届专业技能赛，先后荣获优秀指导教师六次。
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