包邮大学体育理论与实践

**篇 基础理论篇 **章 高校体育与健康 **节 体育与健康概述 第二节 高校体育的目的、任务 第三节 科学体育锻炼身体的原则与方法 第二章 大学生体质健康测评 **节 大学生体质健康概述 第二节 大学生体质健康测评内容 第三节 大学生体质健康标准 第四节 大学生体质健康标准评分表 第二篇 实践运动篇 第三章 田径运动 **节 田径运动概况 第二节 走、跑、跨栏项目 第三节 跳跃项目 第四节 投掷项目 第四章 球类运动 **节 篮球运动 第二节 足球运动 第三节 排球运动 第四节 乒乓球运动 第五节 羽毛球运动 第六节 网球运动 第五章 形体运动 **节 健美操 第二节 啦啦操 第三节 体育舞蹈 第四节 排舞 第五节 健身健美 第六章 游泳运动 **节 游泳运动概述 第二节 蛙泳 第三节 爬泳 第七章 户外与休闲运动 **节 野外生存 第二节 登山 第三节 轮滑 第四节 攀岩 第五节 定向越野 第六节 飞盘运动 第七节 花样跳绳 第八节 骑行 第八章 民族传统体育运动 **节 太极拳 第二节 太极剑 第三节 健身气功 第九章 搏击运动 **节 拳击 第二节 跆拳道 第三节 散打 参考文献