- ISBN：9787500174585
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：其他
- 页数：296
- 出版时间：2023-09-01
- 条形码：9787500174585 ; 978-7-5001-7458-5
本书特色
《正能量》一书颠覆性地提出“不是情绪影响行为，而是行为影响情绪”的观点，强调行动能够改变思维，即通过装作你想成为的你，你就能成为你想成为的你。 行动可以让你：瞬间快乐起来、与他人建立亲密关系、保持心理健康、增强意志力、轻松说服别人、重焕青春
内容简介
100多年前，美国心理学家威廉·詹姆斯曾经说：“如果你想拥有某种特质，就表现得你仿佛已经具有这种特质一样。” 今天，心理学家理查德·怀斯曼博士在本书中解析了大量有趣且匪夷所思的心理学实验。例如，只需牵着陌生人的手，不碰触身体的其他部分，就能让互不相识的男女产生爱的火花；夏令营里的学生会因为一些集体活动成为“仇敌”或是化敌为友；刻意将居住环境改造成20世纪50年代的样子，就能让养老院的老人瞬间重返青春…… 据此，怀斯曼博士提出了能让人人都充满正能量的“装假成真”原理──若要改变你的思维模式和情绪，立刻开始简单快捷的行动才是更有效的方法。 事实证明，你只需行动起来，通过一些简单的动作，就能够立即改变自己的想法和感受，比如： -绽放微笑，你会感到更加快乐 -和某个不熟悉的人牵手，你会发现对方有一种莫名的吸引力 -绷紧肌肉，你就能产生更强的自控力 -感到不开心的时候，对着镜子大笑，你就会放松并快乐起来 ............ 通过积极的“装假成真”行动，你将迅速走出人生低谷，消除负面情绪，充满正能量，重新拥有自信与活力。当你的情绪和思维模式得到改变时，你的生活以及人生轨道也会相应发生变化。 所以，赶快行动起来吧！
目录
相关资料
这本书让我们放下决定论带来的无力感，相信改变的力量，它会让你不念过去，不畏将来，着眼于当下的行动，在前进中收获信念。 ——朱芳宜，家庭教育专家，国家二级心理咨询师，著有《读懂孩子的情绪》 面对大海，每个人都是渺小的。但是，只要扬起风帆，充满正能量，我们就能破浪前行。不必畏惧，勇敢行动起来，出发吧！ ——宋坤，中国女子帆船环球航海**人，著有《不为彼岸只为海》 找到快乐密码，享受属于自己的人生豪迈。 ——滕凯舟，会议提效专家，著有《如何高效开会》 创办学校这十年中，我见证了上千位孩子的成长历程，他们都离不开“正能量”的加持，这是父母给孩子*好的礼物，此书值得你珍藏。 —— 邢子凯 畅销书作家，米来私塾创办人 有些人活得痛苦疲惫，可能是因为负能量太多，不如动物简单纯粹。读完这本书，回归通透,重获快乐。 ——兽医张旭 时光只会令容颜老去，而温润有力的能量却能让灵魂愈发动人。 ——温柔劝睡师，起点知名悬疑作者 人的思维、意识、情绪、情感等都是能量体，本书将带你扩展意识，觉知到这些无形能量的存在，培养新的人生体验，身边的世界就是你的，在每一个当下，每一个念头，每一个存在，去连接正能量，发现万事万物的光，你会慢慢成为更强大的自我。 ——银子，儿童青少年心理学专家，网瘾症临床和心理治疗专家，著有《呵护云端的孩子》 我有两个习惯，都坚持了超过13年，一个是每天阅读，另一个是每天复盘并形成电子档。我一直受益于这两个习惯并愈加强烈感受到长期坚持所带来的价值。同理，一本好书不仅可以帮助我升级认知，还可以为我在态度或行为上带来切实正向改变。阅读《正能量》就是一个体验和创造自我的旅程，它让我遇见并预见更好的自己。每天阅读或复盘翻阅此书，相信你也会拥有满满的正能量。 ——郑斐 卡内基训练（北京）董事总经理 《正能量》通过各种新奇有趣的实验引人入胜，书中的技巧能够帮助读者脱离人生低谷，缓解焦虑沮丧，带来向上的希望，发现全新的自我。以行动带动你的精神力量！ ——王学栋，医学博士，北京清华长庚医院肝胆胰外科副主任医师 这是一本打破以情绪决定行为的、非传统观念的心理学著作。理查德·怀斯曼教授向读者传达了以行为带动情绪的“装假成真”原理，当你表现出自己已经拥有积极乐观的正能量，那么你就会拥有这份能量，这将带给你、带给你身边的人快乐与希望。 ——吴海峰，科普作家
作者简介
作者：理查德·怀斯曼英国赫特福德大学心理系公众理解心理学专业（Public Understanding of Psychology）教授，英国科学协会荣誉会员。 怀斯曼教授曾经以职业魔术师的身份开始其职业生涯，之后又获得了伦敦大学学院的心理学学位和爱丁堡大学的博士学位。 已发表了100多篇学术论文，在欺骗、运气、自我发展等领域进行了深入研究。他的多部著作已被翻译为30多种语言在全球出版。
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