心理学与情绪调控
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图文详情
- ISBN：9787518025343
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：253
- 出版时间：暂无
- 条形码：9787518025343 ; 978-7-5180-2534-3
本书特色
情绪影响人的一生，谁能不受情绪的支配，疏导和驾驭情绪，谁就能积极主动地掌控自己的人生。《心理学与情绪调控》教您学会正确地驾驭情绪，用积极的心态去面对生活的各种状态和突发情况，收获暖心的幸福。
内容简介
本书从心理学的角度出发，详细阐述了情绪掌控的方法，并引用中外闻名的事例进行形象的说明，使读者能够认知到自己的情绪，运用控制情绪的技巧，消除负面心态，积极乐观地生活，从而获得充满阳光的人生。
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