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  • ISBN:9787542679857
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:225
  • 出版时间:2023-03-01
  • 条形码:9787542679857 ; 978-7-5426-7985-7

本书特色

◆一本全面的指南,帮助读者学习如何识别心理暴力、保护自己;判断自己是否在实施心理暴力;同时了解怎样适度帮助心理暴力的实施者或承受方。 ◆还原16个亲历者的自我证言,提出23个自卫的心理要诀,提醒读者审视暗含情感勒索、控制和控制、被动攻击模式、依赖、骚扰的关系,并能有效摆脱这些关系。 ◆每个人都可能正曝露在心理暴力之下,这种无形的痛苦不易被察觉,却会持续很长时间。命令、恐吓、威胁是心理暴力;非暴力不合作、被动攻击型行为、冷战亦是无声的心理暴力。 强势者是心理暴力惯常的实施者和代言人,弱势者是心理暴力隐匿的承受方和助推手。

内容简介

遭到老师羞辱的学生, 遭到所爱之人操控的年轻男子, 遭到同学当面评头论足的女孩, 或是不断遭到父母“玩笑式”吓唬的孩子…… 施暴者可能是你亲和优秀的朋友,受害者可能是你坚强冷静的妈妈,旁观者可能是你一句无心的恶意评论。我们每个人在生活中都可能在某个时刻曝露在心理暴力之下,这种无形的痛苦可能不会被注意,有时甚至会持续很长时间,因为它比身体暴力更难识别。 本书基于16个亲历者的自我证言以及23个自卫的心理要诀,指引你对被隐藏的破坏性的关系提出质疑,并制定有效的策略来保护自己免受其害或摆脱这些关系。

目录

序言 **章 什么是心理暴力? 一种试图“消除他人”的暴力 获得社会对心理暴力必要的承认 心理暴力与既有观念 第二章 心理暴力从何而来?如何形成? 教育心理暴力 操控:心理暴力的基础 第三章 心理暴力的机制 不同形式的情感勒索 他人不存在 被动攻击模式,一种不成熟和挑衅的态度 依赖关系的建立 第四章 心理暴力的后果 反复与“复杂性”创伤 创伤性解离 “三重痛楚”:创伤在自身的重现 第五章 治愈心理暴力的伤害是可能的 说出来,迈向重建的**步 学会设置界限并让自己的需求得到尊重 反操控技术 结语 成为心理平定的使者
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作者简介

[法]阿丽亚娜 · 卡尔沃(Ariane Calvo),心理学家,心理治疗师,致力于精神创伤等领域的研究。正念冥想导师。

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