情绪管理

**章 情绪管理导论／1
学习要求／1
**节 情绪概述／2
第二节 情绪理论／7
第三节 情绪管理概述／15
第四节 压力管理与员工援助计划概述／43
复习要点／58
在线测试／61
第二章 情绪类型的具体表现／62
学习要求／62
**节 正面情绪／63
第二节 负面情绪／75
复习要点／108
在线测试／110
第三章 自我情绪管理／111
学习要求／111
**节 影响自我情绪管理的因素／112
第二节 自我情绪管理的方法和对策／123
复习要点／144
在线测试／147
第四章 生活中的情绪管理／148
学习要求／148
**节 生活中情绪管理的价值／149
第二节 生活中情绪管理的对策／151
复习要点／184
在线测试／185
第五章 工作中的情绪管理／186
学习要求／186
**节 工作中情绪管理存在的问题／187
第二节 工作中情绪管理的对策／188
复习要点／215
在线测试／217
第六章 员工压力管理／218
学习要求／218
**节 员工压力管理存在的问题与解决措施／219
第二节 员工压力管理的具体方法和对策／223
复习要点／240
在线测试／243
第七章 人才赋能系统与情绪管理应用实操／244
学习要求／244
**节 人才赋能系统概述／245
第二节 合不合云端人才评鉴系统解析与四大管理技能／255
第三节 情绪与压力调适报表举例／258
第四节 人格14 心座各项性格描述／261
复习要点／280
在线测试／280
附录某公司EAP 实施方案/281
主要参考文献／285