对不起,你有毒

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作者：[美] 蔡斯.希尔

出版社：中国对外翻译出版有限公司

本类榜单：社会科学

分类：社会科学 > 心理学

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图文详情

ISBN：9787500174486
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：234
出版时间：2023-10-01
条形码：9787500174486 ; 978-7-5001-7448-6

本书特色

年轻人远离生活、职场有毒人群，反枷锁、反操纵的心理治愈之书拿来即用，针对不同类型的有毒人群，本书提供了落地实操的方法《对不起，你有毒》受众多是在人际关系遭遇不适待遇的年轻人，《对不起，你有毒》双封设计，外封主题醒目抓人眼球，内封简约淡雅，内4文用莫兰迪绿营造一种心灵上的放松感，给读者绝佳的阅读体验科学的认知有效的方法熟悉的案例：本书的落地实操法科学有效，一学即会，终生受用，教读者快速认清并直面随处可见的有毒人群，具体包括50 行为自测法、100 甄别辨认法、200 方法策略，共计350 落地实操法。便捷的工具书查阅感：本书逻辑条理清晰，展示的问题明了易找，读者可根据实际需求像查阅字典一样随用随翻。

内容简介

什么人是有毒人群？
有的人一览无余；有的人看似善良，实则很会装，用爱操控你；有的人利用你的性格特点，不停地折磨你，让你感到身心俱疲；有的人无孔不入，不停地接近你，一次次打破你的底线……有毒人群不止会控制你，还会左右别人对你的看法，有时他们喜欢发飙，喜欢虐待别人，有时他们装作受害者流下委屈的泪水……他们可能是*爱你的父母、亲密的爱人、无话不谈的朋友、帮助你的老板甚至陌生人。地点可能是家里、工作场所、超市、医院或者网络。我们无处可逃，只能掌握主动权，用正确的方法与有毒人群相处，拥抱美好的生活。
本书讲的有毒人群是什么？
本书所讲的有毒人群主要包括否定型人格、自恋癖、情感操纵者和反社会人群，这些人或多或少地出现在我们的生活、工作和学习中，如何辨别、直面并且轻松驾驭这种关系和人格，这是本书的重中之重。
本书独有的阐述方式是什么样的？什么人是有毒人群？有的人一览无余；有的人看似善良，实则很会装，用爱操控你；有的人利用你的性格特点，不停地折磨你，让你感到身心俱疲；有的人无孔不入，不停地接近你，一次次打破你的底线……有毒人群不止会控制你，还会左右别人对你的看法，有时他们喜欢发飙，喜欢虐待别人，有时他们装作受害者流下委屈的泪水……他们可能是*爱你的父母、亲密的爱人、无话不谈的朋友、帮助你的老板甚至陌生人。地点可能是家里、工作场所、超市、医院或者网络。我们无处可逃，只能掌握主动权，用正确的方法与有毒人群相处，拥抱美好的生活。本书讲的有毒人群是什么？本书所讲的有毒人群主要包括否定型人格、自恋癖、情感操纵者和反社会人群，这些人或多或少地出现在我们的生活、工作和学习中，如何辨别、直面并且轻松驾驭这种关系和人格，这是本书的重中之重。本书独有的阐述方式是什么样的？摆脱有毒人群的控制和影响，需要一些实用有效的工具和日常实践，本书作者用强大的心理学背景和十几年的诊疗经验，用简单科学的方法通过50 个行为自测法、100 个甄别辨认法、200 方法策略，共计350 落地实操法教你自测有毒人群是否占据你的生活、分析为什么你总是吸引有毒人群以及如何轻松驾驭这些人群。

前言 **章难相处的人永远会有，接受现实吧！第二章你也是难相处的人吗？第三章一切从自身开始第四章了解反社会者第五章了解自恋者第六章并非所有的有毒之人都是自恋者或反社会者第七章罪魁祸首是操纵第八章如何摆脱操纵第九章如何应对消极情绪第十章如何在与有毒之人谈话时不丧失掌控权第十一章和有毒之人打交道第十二章精神虐待可能产生持久的影响第十三章关于自我疗愈的建议第十四章拥有自己的生活

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