为什么我们想回家,但又不愿久留?

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作者：内德拉·格洛弗·塔瓦布

出版社：中信出版社

本类榜单：社会科学

分类：社会科学 > 心理学

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图文详情

ISBN：9787521761092
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：304
出版时间：2023-12-01
条形码：9787521761092 ; 978-7-5217-6109-2

本书特色

1.呼应2024年新年“回家”热门议题，正当时宜解读原生家庭关系的透彻力作。
2.切中社会热议话题，讨论有害家庭关系的应对方案。人民网、南方周末、36氪、三联生活周刊、新京报、光明日报、南方人物周刊均有相关报道
3.大量的实操指导，详尽而实用。识别20种机能不全的家庭模式，摆脱有毒的家庭关系；治愈8种有毒关系遗留的心理创伤，走出痛苦、伤害和冲突；处理与父母、手足、子女、伴侣亲属等6种棘手的人际关系，翻开人生新篇章。
4.家人之间重要的相处原则就是：边界感。对大多数人来说，家庭的爱里往往夹杂着顿感的痛。家庭关系令人痛苦根源就在于充满控制欲，缺乏边界感。16年人际关系治疗师将本书献给渴望家庭温暖又受家庭关系困扰的每个人。帮助读者克服内疚、设定界限，摆脱以爱为名的情感暴力，夺回生活的主导权，与家人重建令自己舒服的相处方式。
5. 《界限》作者*新心理疗愈力作，2023年2月底上市之后，迅速登上亚马逊新书总榜。

内容简介

不是所有的伤害，都应该得到原谅。这本书，送给那些经常在饭桌上遭受言语和情绪虐待的人们。中国人的传统观念是“家和万事兴”，但有时带给我们优选伤害的是家庭关系以及家人，而用恰恰因为是家人，让这种关系更难处理，也不知是否应该结束。对有些人来说，家是港湾，滋养着我们的信心。对另一些人来说，它是痛苦、伤害和冲突的来源，可能感觉是一个终身的负担。在这本书中，持证治疗师和畅销书关系专家内德拉·格洛弗·塔瓦布将帮助你识别机能不全的家庭模式，告诉你如何打破代际循环，克服内疚感，果断切断与“有毒”家人的联系，夺回关系的主动权，过上不被他人消耗的人生。

前言
001
**部分摆脱有毒家庭
009
**章有毒家庭的表现
011
第二章越界、依赖共生和互相纠缠
029
第三章成瘾、忽视与虐待
043
第四章循环重演
061
第五章代际创伤
077 第二部分疗愈
089
第六章拒绝机能不全的家庭模式
091
第七章茁壮成长与挣扎求存
109
第八章如何与不愿改变的人搞好关系
123
第九章别人不愿意改变时该如何结束关系
136
第十章在家庭之外寻求支持
159 第三部分成长
169
第十一章如何处理与父母的关系
171
第十二章如何处理与兄弟姐妹的关系
191
第十三章如何处理与子女的关系
212
第十四章如何处理与大家庭的关系
236
第十五章如何处理与伴侣家人的关系
247
第十六章如何处理与重组家庭的关系
266
第十七章翻开人生新篇章
277
常见问题
282
致谢
287

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