有效陪伴/[美]约翰·达菲博士、托马斯·费伦博士

概述 什么是真正的有效陪伴 激进的乐观主义 足够好的少年 我眼中的青少年 能力和韧性 试试这个冥想练习 第1部分 小小少年的狂野世界 数据太多，过滤太少 这里不是堪萨斯 青春期孩子的心理 社会安全感的缺失 脱离父母，告别昨天 青春期叛逆的本质 与孩子谈谈性 亲密：不仅仅是勾搭 身体形象：更衣室霸凌 如何对待同性恋问题 第2部分 细数无效管教的损招 无效管教 1：说教 鲍勃的故事 无效管教 2：“替孩子过日子” 无效管教 3：管头管脚 内幕消息 无效管教 4：窥探 无效管教 5：小瞧了孩子 小心措辞：不要嘲笑97磅重的体弱少年 无效管教 6：视而不见 何时寻求帮助 无效管教 7：评头论足 你的育儿剧没有观众 无效管教 8：抑制孩子成长 无效管教 9：溺爱 无效管教 10：过度放纵 “酷父母”：自由式家庭 无效管教 11：贿赂 无效管教 12：一个唱红脸，一个唱白脸 爸爸们面临的挑战 无效管教 13：等待 第3部分 细品有效陪伴的妙招 有效陪伴 1：父母的自负心理战 别扯到你自己身上 愿望清单 情绪管理的榜样：原谅我，爸爸 挖掘你的直觉 有效陪伴 2：争取加分项 给“情感账户”充值 简单致谢 欢笑的多重好处 走出舒适区，陪孩子参加音乐会 有效陪伴 3：沟通和互动 有效陪伴和无效管教：音乐的力量 亲子互动的其他方式 充分利用每一刻 亲子和友谊 转移能量 重启沟通 让父母少跟我啰唆 有效陪伴 4：呵护时刻 远离手机 你会给孩子发短信吗 向上看 有效陪伴 5：心态平静，后果明确 纪律处分 惩罚、奖励、后果 行为契约 行为契约范文 何时说不：听从直觉 有效陪伴 6：顿悟时刻 喜爱和赞赏 每日冥想 找到强项所在的角落 支持孩子的兴趣 与青少年对话 培养自控能力 如何教养“怪孩子” 转向你的孩子 有效陪伴 7：改变自己 榜样的力量 你是孩子的榜样吗 有效陪伴 8：拒绝无效陪伴，父母担纲顾问 被震撼到了 有效陪伴效果佳 有效陪伴可以不完美 结语 作者小传 致读者