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  • ISBN:9787559485762
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:21cm
  • 页数:247页
  • 出版时间:2024-06-01
  • 条形码:9787559485762 ; 978-7-5594-8576-2

本书特色

1.把自己当成女儿重养一遍,人生下半场换种活法! 重新解读各大平台热议话题“重养自己”,不是要变瘦、变美、长见识,而是一点点去宴请曾经“被亏欠”的自己。 2.一部循序渐进的“自我养育秘籍”。 **步:与原生家庭和解,应对一些来自外界的不友善; 第二步:从自身内在出发,提升认知和改变现状; 第三步:找到那个你很爱的自己。 把自己重养一遍,养得独立又清醒,养得平静而坚定,养得丰盈且知足。 3.诚恳分享,人间清醒,不说教,不鸡血,不画饼。 让你从易燃易爆到清澈明朗,从灰心丧气到神采飞扬,从焦虑内耗到自洽自足。 4.装帧精美,图文并茂。 内外双封,封面设计围绕“种自己的花,爱自己的宇宙”这一主题展开,中式撞色,绚烂又不失优雅。内文双色,优选PT专色印刷。随书附赠“重养”主题书签1张。

内容简介

本书分为重新养出痛快的自己、养一个对世界祛魅的自己、我们终会笑着变成熟等六章,重新解读各大平台热议话题“重养自己”,不是要变瘦、变美、长见识,而是一点点去宴请曾经“被亏欠”的自己。

目录

自序 当自己的小孩 **章 重新养出痛快的自己原生家庭的怨,可以放下了 自带“疯”芒后,人生自在多了 我们真的学会爱自己了吗 我的野心,就是快乐生活 普通女孩如何破茧逆袭 享受高效的慢生活第二章 养一个对世界祛魅的自己出身无法决定,其他都可以 真正见过世面的人是什么样的 对男性祛魅,才是一个女人的顶级魅力 不要去爱那些虚假的繁荣 你才是自己*大的靠山 像大人一样生存,像孩子一样生活第三章 提升认知,成为更好的自己在复杂的世界中保持善良 低物欲生活后,我自洽了 建立边界感,享受自在生活 情绪稳定的人太有吸引力了 如何有效运用吸引力法则第四章 为自己而活,也为他人撑伞首先是自己,然后才是妈妈 为自己而活,也为她人撑伞 不是不社交,而是有效社交 可以低调,但永远不要自贬 不吃亏也有福的法则第五章 爱情像大海,难免遇风浪用恋爱脑拼事业,用事业脑谈恋爱 用男人的思维和男人谈恋爱 “躺赢”的人都做了些什么 被爱时请坦然享受 一切风花雪月的前提都是生活第六章 我们终会笑着变成熟允许被人讨厌,是幸福生活的关键 当你足够强,生活才会给你好脸色 长得漂亮是优势,活得漂亮是本事4.你有美丽羞耻症吗?做个不着急的聪明人
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作者简介

周Rich, 自媒体博主,快乐的“富贵姐”。 关注女性成长,人生信条是“永远自信,永远美丽”, 希望让每个女孩都变得更优秀和快乐。

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